04 diciembre 2011

24 noviembre 2011

Actos contra la Violencia de Género

Con motivo de la conmemoración del Día Internacional contra la Violencia de Género el próximo Viérnes 25 de Noviembre, el Ayuntamiento de El Campillo va a desarrollar el siguiente programa de actividades:

17:00 Horas- Teatro Municipal Atalaya

Charla Informativa sobre Actuaciones ante la Violencia de Género.
PILAR CASTILLA HERMOSO
Guardia Civil Comandancia de Huelva
Equipo Mujer y Menor (EMUME)

18:00 Horas - Teatro Municipal Atalaya

Proyección de la película: “TE DOY MIS OJOS
Una película de ICIAR BOLLAÍN

REPARTO: Laia Marull, Luis Tosar, Candela Peña, Rosa María Sardà, Kity Manver, Sergi Calleja, Dave Mooney, Nicolás Fernández Luna, Elisabet Gelabert, Chus Gutiérrez, Elena Irureta.

SINOPSIS: Pilar sale huyendo de su casa con cuatro cosas y su hijo. Tras nueve años de matrimonio, huye del maltrato al que la somete su marido, Antonio. Él no tarda en salir a buscarla, pues, según él, la quiere más que a nada en el mundo. La película ahonda en las relaciones de la pareja y su entorno familiar y laboral, marcadas por el drama de la violencia contra las mujeres.

20:00 Horas - Plaza del Ayuntamiento

Concentración en protesta por la violencia de Género.
Entrega de Velas y Lazos.
Colocación de un mural con los manifiestos presentados por las Asociaciones.
Lectura de Manifiesto y Minuto de Silencio.

20 noviembre 2011

Avellana

Este sabroso fruto seco, que llega a la mesa en otoño repleto de nutrientes, es un gran aliado del corazón y una buena fuente de antioxidantes.

Las avellanas son un alimento de gran valor energético: aportan alrededor de 640 calorías por cada 100 gramos.
Entre 15 y 20 avellanas (unos 20 gramos) constituyen todo un tentempié por su elevado contenido en grasas y proteínas.
Aparte de crudas o tostadas, las avellanas se prestan igualmente a diversas preparaciones: en desayunos (acompañando a cereales, yogur o fruta), ensaladas, horchata, helados, turrones… La cantidad recomendable es de unos 25 gramos al día –entre 20 y 25 avellanas– hasta cinco veces a la semana.

Amiga del corazón
La avellana contiene hasta un 62%. Pero se trata en su mayor parte de grasas monoinsaturadas –principalmente ácido oleico– y poliinsaturadas, lo que confiere a la avellana un beneficioso efecto cardioprotector.
Además de grasas, las avellanas aportan proteínas (13%) y fibra (7,5%), con lo que no solo nutren sino que contribuyen a regular el tránsito intestinal. Son una buena fuente de minerales como calcio, fósforo y magnesio, indispensables para el crecimiento, así como de manganeso. Además contienen sustancias antioxidantes como la vitamina E.
Debido a su especial contenido nutricional, se indican en mujeres embarazadas o en periodo de lactancia, así como para los niños que se encuentran en época de crecimiento. Por otro lado aportan pequeñas cantidades de ácido fólico. Esta vitamina del grupo B favorece durante el embarazo el adecuado desarrollo del sistema nervioso del feto.

Recomendable para todos
Las avellanas constituyen, pues, un alimento saludable en todas las épocas de la vida. Estas son otras de las situaciones en las que este fruto seco resulta especialmente aconsejable:
=*Sobreesfuerzo físico o mental.
=*Estrés. Sus vitaminas y minerales ayudan al equilibrio del sistema nervioso.

=*Estreñimiento.
=*Hipercolesterolemia. Sus ácidos grasos elevan el buen colesterol HDL y reducen el LDL o «malo».
=*Hipertensión arterial. Su bajo contenido en sodio y adecuado en potasio las hace muy recomendables para mantener a raya la tensión arterial.
=*Protección de dientes y huesos. Gracias a su riqueza en minerales protegen la salud de los huesos y, en consecuencia, ayudan a prevenir la osteoporosis.
=*Antienvejecimiento. La vitamina E y los fitonutrientes de las avellanas tienen propiedades antioxidantes que protegen frente a los radicales libres que dañan las células.
=*Prevención del cáncer. El betasitosterol tiene propiedades anticancerígenas (protege concretamente frente a los cánceres de colon, próstata y mama). También se considera preventiva la antioxidante vitamina E.
=*Anemia. Se aconsejan las avellanas gracias a su aporte de hierro y folatos.
=*Diabetes. Pueden comerse avellanas sin problemas, al igual que los otros frutos secos, por su bajo contenido en hidratos de carbono.
=*Parásitos intestinales. Poseen propiedades vermífugas, es decir, ayudan a eliminar los gusanos intestinales. Para esto resulta especialmente útil el aceite de avellana obtenido por presión en frío.

Sabrosas y crujientes
Las avellanas constituyen un excelente tentempié y un aperitivo delicioso. Pero sus aplicaciones culinarias van mucho más allá del picoteo: pueden acompañar ensaladas, salsas, verduras, sopas, arroces, guisos y una gran variedad de postres y repostería, e incluso se utilizan como espesante.
Las avellanas pueden tostarse al horno, en el microondas o freírse en aceite de oliva. Una buena referencia es el color: ha de ser muy dorado y nada oscuro, para que las notas amargas no estropeen el sabor. El olor es también un buen indicador del punto de cocción.

Daniel Bonet -Montse Tàpia

19 noviembre 2011

Conoce y enseña nuestra tierra

Jóvenes campilleros Conocen y enseñan su tierra

La localidad onubense de El Campillo acogió el pasado 12 de Noviembre a senderistas de los municipios de Cumbres de San Bartolomé, Aracena y Minas de Riotinto dentro de la actividad “Senderismo Joven” enmarcada dentro del Plan Local de Juventud subvencionado por la Excma. Diputación Provincial de Huelva.
Se trataba de realizar una jornada de convivencia y hermanamiento con jóvenes de El Campillo y senderistas de otras zonas de la provincia, para conocer y enseñar nuestros senderos.

Los participantes han recorrido la “Vía Verde del Odiel”. Recorrido minero entre El Campillo y Mina Concepción, con una longitud de 16 kilómetros, por bosque mediterráneo y las riberas de los ríos Tintillo y Odiel, entre grandes extensiones de pinar y eucaliptal de repoblación. También hay especies como la encina, alcornoque, quejigo, madroño, jara y brezo.
La fauna presente en la zona: jabalí, ciervo, turón, gato montes, jineta, águila, perdiz. Destaca como fauna protegida la Cigüeña negra

A través del sendero pudimos visitar la corta minera, museo minero al aire libre, antiguas estaciones del ferrocarril., varios cargaderos, puentes, túneles y el espectacular plano inclinado La Fija. Por aquí tenía que subir el tren con los vagones de mineral por una pendiente de un kilómetro de longitud y una pendiente máxima de un 34 %, siendo la altura que había que salvar de 168 m. El mecanismo era el siguiente: mientras una formación subía tirado por una máquina de vapor fija en la parte superior, otro tren bajaba haciendo de contrapeso. Construido el funicular por (James Bull, 1876). No existió nunca servicio de viajeros, por ser exclusivamente de servicio minero, siendo inaugurado en 1906.

Todos los asistentes disfrutaron de una jornada lúdica, cultural y deportiva, organizada a través del Área de juventud del Ayuntamiento de El Campillo y el Club Deportivo Alongarvi en colaboración con la Diputación de Huelva, con los objetivos de conocer y enseñar los maravillosos enclaves que tenemos en nuestro termino municipal.
Este hermanamiento pretende con otros pueblos potenciar el conocimiento de las costumbres, naturaleza y riqueza cultural de nuestras comarcas, conociendo las diferentes realidades sociales y culturales.

18 noviembre 2011

Asistimos al encuentro

ALONGARVI EN EL ENCUENTRO INTERNACIONAL DE NORDIC WALKING 2011

Alrededor de 100 personas, entre expertos y practicantes de esta modalidad de toda Europa, se dan cita en el congreso

Este viernes comenzaron en Aracena el Encuentro Internacional Nordic Walking 2011, que se celebrará en distintos enclaves del Parque Natural Sierra de Aracena y Picos de Aroche hasta el domingo. Durante tres jornadas, alrededor de 100 participantes procedentes de Alemania, Holanda, Rusia, Italia y de diferentes provincias españolas se darán cita en la Sierra onubense para conocer de primera mano las posibilidades que la comarca ofrece para la práctica de esta modalidad deportiva que ya cuenta con más de 7 millones de practicantes en Europa.
El acto inaugural se celebró en el Hotel Aracena Park, a partir de las 9.30 horas, y contó con la presencia del alcalde de Aracena, Manuel Guerra, la delegada de Salud de la Junta de Andalucía, María José Rico, y la presidenta de la Asociación de Empresas Turísticas de la Sierra, Cinta Aguilar.

Tras la presentación, comenzaron las conferencias, debates y mesas redondas hasta el almuerzo, tras el cual se procederá a unas clases prácticas de introducción al Nordic Walking en la Finca La Media Legua (Los Marines).

El sábado, los asistentes a este encuentro internacional realizarán la ‘Ruta del jamón, las setas y la castaña Nordic Walking 2011’, un recorrido de 12,5 kilómetros a través de senderos que les llevará desde Aracena hasta Alájar. Posteriormente, visitarán la Peña de Arias Montano.

Por último, en la mañana del domingo recorrerán la Ruta del Arte de Almonaster la Real y visitarán la mezquita de la localidad, para poner punto y final a tres jornadas de intensa actividad.

La provincia de Huelva es el primer destino en España que está incluyendo el Nordic Walking como producto turístico dentro de sus acciones promocionales, por lo que este congreso servirá para dar a conocer al resto de Europa las condiciones favorables que la Sierra ofrece para su práctica.
La Sierra de Aracena y Picos de Aroche cuenta con una extensa red de casi 700 kilómetros de senderos que se complementan con el patrimonio natural, histórico, gastronómico y cultural de la comarca.

08 noviembre 2011

Llamada de nuevo en la Selección Española

Ana Rodríguez Serrano de nuevo en Madrid. Por delante, dos días para trabajar en los conceptos que, desde ya, se impregnan en el estilo de juego de España.

La sesión de ayer se alargó por espacio de aproximadamente una hora, dividida como siempre en trabajo físico y con balón y con la presencia, ya habitual de todos los Seleccionadores Nacionales de las distintas categorías. La selección española Sub-16 seguirá concentrada hasta el próximo miércoles, cuando cerrarán las jornadas de trabajo con un partidillo de entrenamiento entre las jugadoras. Antes, no obstante, y hoy martes, la Selección trabajará en doble sesión en los campos de entrenamiento de la Ciudad del Fútbol.

06 noviembre 2011

La N-435 registra otro fallecido a la altura de El Campillo

Fallece el atleta Manuel Márquez al salirse de la vía por la que circulaba a la altura de El Campillo.

Manuel Márquez Quintero, atleta del Club El Lince Bonares, ha fallecido este sábado al salirse de la N-435 por la que viajaba con su motocicleta a la altura del municipio onubense de El Campillo. Fuentes del Servicio de Emergencias 112 en Andalucía han explicado a Europa Press que recibieron el aviso de varios particulares en torno a las 18.45 horas de este sábado, después de que el motorista cayera a la vía, concretamente en el kilómetro 162 de la N-435 cerca del puente de los cinco ojos.

Hasta el lugar de los hechos se desplazaron agentes de la Guardia Civil de Tráfico, así como efectivos del 061 que confirmaron la muerte del varón a la llegada del hospital.
Fue asiduo participante al Cross urbano de El Campillo, con amigos y conocidos entre todos los atletas campilleros. El entierro ha sido a las 16.30 horas de este domingo en su pueblo natal, Bonares. DESCANSE EN PAZ

31 octubre 2011

Mala racha en casa

El Campillo vuelve a fallar en casa ante un rival muy parejo en la tabla clasificatoria



CAMPILLO, C. F.: Manuel David, Rubén (46’ Fernando Pineda), Basilio (46’ Emilio), Caballero, Enrique, Justo, Víctor, Darío, Víctor Vizcaíno, Salvi, Pino
C. D. SANTA OLALLA.: Canales, Fran, Dani (91’ Canito), Carrasco, Fuentes, Lázaro (84’ Ríos), Antonio, Andrés (51’ Peneque), Quintín (94’ Chino), Jairo, Miguel (69’ Nolo)
· ARBITRO: González Romero auxiliado en las bandas por Cruz Martín y Gil Heredero. Bien, alargó la 2ª mitad con 5. Amonestó con amarilla a los campilleros Basilio (41’), Emilio (63’) y Justo (88’), por el bando foráneo la percibieron Dani (79’) y Canales (82’).
G O L E S : 0-1. 22’. Rubén en propia puerta.1–1. 53’. Salvi.1–2. 85’. Penque.2–2. 90’, Pino.
Incidencias: Tarde otoñal con una agradable temperatura donde se registró una buena entrada en el Municipal Francisco Valero Rojas. Hubo que utilizar la luz artificial en el último cuarto de hora.

F. JAVIER SÁNCHEZ RUBIO

Dos errores defensivos vuelven a condenar a El Campillo en su feudo, ante un rival que expuso poco y que vino a tierras mineras con la conformidad de sacar algo positivo, renunciando al ataque y conformando una nutrida línea defensiva que contrarrestó perfectamente las envestidas del cuadro dirigido por José María; aunque bien es verdad, que los locales jugaron más con el corazón que con la cabeza y su línea creativa careció de la solvencia suficiente para nutrir de balones a los arietes encargados de plasmar el dominio territorial que poseyeron a los largo de los 95’ que duró la contienda.

Comenzó el partido con un dominio total en la medular por parte de la escuadra minera, los visitantes replegados con mucho orden se contentaban con capear el temporal. El Campillo adelantó las líneas marcando una defensa a zona adelantada que agobiaba a los serranos, pero las imprecisiones ofensivas condenaban una y otra vez a malograr continuas ocasiones de gol, ejemplo de ellas las malogradas por Víctor Vizcaíno y Pino en los minutos 11 y 17.

Pero la grandeza del fútbol hace su aparición a los 22’, cuando un balón en profundidad sin aparente peligro es interceptado por Rubén, quien llega sobrado al cruce, su despeje se envenena endiabladamente y termina alojado en el portal defendido por su compañero Manuel David, (0-1) cayó el gol como un verdadero mazazo en los locales, ya que hasta el momento el bagaje ofensivo de los visitantes era inexistente.

Pues nada, un nuevo error condena a trabajar con el marcador en contra. A pesar del revés, el equipo no se descompone y trabaja a destajo para igualar la contienda pero la suerte no estaba de cara y se llega al término de los 45’ con la ventaja comentada, a pesar de que a los 33’ la grada cantó gol en una jugada donde el balón se paseó literalmente por el portal defendido por Canales y que no encontró rematador.

Tras el descanso José María plantó valientemente una defensa de tres con la intención de acentuar el dominio. Este riesgo pronto le trajo sus frutos a los 53’ Salvi hacía efectiva una falta botada desde la frontal derecha del área penal, era la igualada (1-1).

El Campillo continuó insistiendo y el dominio se hacía más latente a pesar de que la zona creativa andaba espesa a la hora de ligar jugadas. No obstante en los minutos 75 y 78 se volvió a cantar el gol en las gradas por medio de ocasiones protagonizadas por Pino y Emilio. Pero nada más lejos de la realidad y el Santa Olalla hace nuevamente uso de la ley de la efectividad, aprovechando un nuevo fallo en defensa y Paneque pone de nuevo a su equipo en ventaja cuando corría el 85’, (1-2) la injusticia hace grande a este deporte.

La nueva ventaja encorajinó a los campilleros que se volcaron aún más sobre el portal de Canales y cuando las manecillas del reloj marcaban el 90’, Pino aprovecha un disparo en semifallo de Emilio para romper la tupida defensa visitante, (2-2) llegando el delirio a las gradas locales, ya que al menos se hacía un poco de más justicia en el marcador, porque el Santa Olalla con un pobre ataque estaba venciendo en un encuentro que nunca dominó en juego.

Tuvimos 5’ más de descuento para que los locales pudiesen desnivelar el marcador, pero entre los cambios y las lesiones, el partido llegó a su finalización sin sufrir alteraciones significativas, eso sí premiando con un empate a un equipo que se desplazó tan sólo para conseguir eso.

28 octubre 2011

No hace falta ser músico

sólo tener ganas y querer participar.

La Sección de Educación Permanente “Virgen de la Granada”, como en años anteriores, va a poner en marcha la actividad, “CORO DE CAMPANILLEROS”.

Al igual que el resto de actividades que aquí se realizan está abierta a la comunidad.

Desde aquí hacemos un llamamiento a todas aquellas personas que deseen participar y potenciar esta actividad. Pueden dirigirse a nuestro Centro, (Colegio electoral), de 4 a 8 de la tarde y de lunes a jueves, o bien contactar con Pablo Llamas en el teléfono 959 59 85 03 para + información.

Los ensayos serán los Martes y Viernes en horario de 17:30 a 18:15 horas.

24 octubre 2011

13 octubre 2011

Mujeres campilleras solidarias

Un grupo de mujeres campilleras se desplazaron hasta Sevilla para participar en la Carrera contra el Cáncer de Mama.


Las calles de Sevilla se han teñido de rosa con las 5.500 mujeres que han participado con camisetas de este color en la VI Carrera de la Mujer Central Lechera Asturiana de Sevilla 2011, nuevo récord de inscritas de esta prueba de marcado carácter festivo y solidario que se ha celebrado el pasado domingo con salida y meta en la Plaza de España de la capital andaluza.

Tras la carrera de 5 km y justo antes de comenzar un masivo festival de aeróbic organizado por FEDA Sevilla, Juan Ignacio Zoido, alcalde de Sevilla, ha entregado junto a Lola Pablo-Blanco, delegada de Familia y Asuntos Sociales, un cheque con los 50.000 € que dona en 2011 la organización del circuito nacional de la Carrera de la Mujer a la Asociación Española Contra el Cáncer, que lo destinará a la prevención y lucha contra el cáncer de mama.

La corredora sevillana Almudena Rodríguez López de Armentía, que ha sido campeona de España júnior de 800 m, se ha impuesto con mucha veteranía a pesar de su juventud. Su tiempo en meta fue de 15:44. Tamara Pérez Mera, asidua al podio de esta cita, repitió su segunda posición del año anterior con 15:57, batiendo por sólo 5 segundos a la ganadora de 2010, Carmen Inmaculada Valle, que finalmente fue tercera. Cuarta en meta fue María José Redaño, y en quinto lugar entró la triatleta internacional María Pujol, una de las madrinas de la prueba y que se sumó a la fiesta para aportar su granito de arena en la lucha contra el cáncer de mama y para alentar a las mujeres a que practiquen ejercicio aeróbico.

El campillo se vio representado en la carrera por mujeres de las Asociaciones ACAMACUM, ATENEA, MUCAM, SECCION EDUCACION PERMANENTE, ACTEVA y ALONGARVI.
Agradecer el apoyo y colaboración prestado por el Excmo. Ayuntamiento de El Campillo, por facilitarnos el transporte para desplazarnos hasta Sevilla, y a Manuela Caro, concejala de la mujer y Asuntos Sociales, por acompañarnos y participar activamente en la carrera.

08 octubre 2011

Calabaza

La calabaza, con su agradable dulzor y su riqueza en vitamina A, bien merece un lugar privilegiado en la mesa de otoño. Es digestiva y refuerza las defensas.

La calabaza es uno de esos alimentos excepcionales a los que todavía no se ha hecho debida justicia. Es digestiva, deliciosa, de aspecto atractivo y está repleta de sustancias con efectos muy beneficiosos sobre la salud.

Amiga de la piel y de la vista
Las calabazas proporcionan vitaminas y minerales esenciales sin aportar apenas calorías.
# Pocas calorías. La calabaza es ligera, pues un 92% de su peso es agua: 100 g aportan solo 27 calorías. De hecho, como sacia gracias a la fibra y calma la apetencia por lo dulce, se incluye a menudo en las dietas de adelgazamiento.
# Provitamina A. El nutriente más destacado de la calabaza es la vitamina A en forma de betacaroteno. Basta una ración de 200 g para satisfacer casi el 80% de las necesidades diarias. La vitamina A no solo ayuda a mantener la salud de la vista, los dientes, las mucosas respiratorias y la piel, sino que como potente antioxidante que es protege al organismo frente a la acción de los radicales libres.
# Vitaminas B. La calabaza es una hortaliza rica en vitaminas del grupo B, que se hallan en proporciones equilibradas. En conjunto, entre otras cosas, son imprescindibles para transformar los alimentos en energía, construir tejidos y proteger el sistema nervioso. Con una ración de 200 g se cubre el 14% de las necesidades de vitamina B2, el 10% de las de B1 y B5, y el 16% de las de ácido fólico (B9).
# Vitamina E. Unos 200 g de calabaza proporcionan el 18% de las necesidades diarias de esta vitamina antioxidante.
# Potasio. Es el mineral más abundante en la calabaza, lo que la hace ideal para eliminar líquidos. Esta propiedad se indica en la prevención y tratamiento de la hipertensión, algunos trastornos renales y la insuficiencia cardiaca.
# Magnesio. 200 g aportan 24 mg, que equivale al 8% de las necesidades diarias. Este mineral es fundamental para el buen estado los huesos, los músculos y los nervios.
# Hierro. Su aporte resulta significativo: en 200 g se encuentran 1,6 g, que satisfacen el 11% de las necesidades diarias.

Regulación del azúcar
La propiedad más reconocida de la calabaza es su digestibilidad, debido a su riqueza en mucílagos que suavizan y protegen la mucosa gastrointestinal. Estos mucílagos son ricos en pectinas, un tipo de fibra formada por polisacáridos con efectos antioxidantes y antiinflamatorios, que también enlentecen la absorción de los azúcares.

Gran concentración de antioxidantes
Pocos alimentos ofrecen tanta concentración de carotenoides como la calabaza. El más conocido es el betacaroteno, que se transforma en vitamina A en el hígado y el intestino delgado en la medida de las necesidades corporales. Por tanto, la calabaza es interesante cuando puede faltar este nutriente, como cuando se siguen dietas bajas en grasa, se tienen necesidades nutritivas aumentadas (niños, mujeres embarazadas y lactantes) o se tiende a padecer piel seca o afecciones respiratorias (faringitis, laringitis, bronquitis). Tras un resfriado o una gripe, la vitamina A y los agentes emolientes de la calabaza ayudan a regenerar y suavizar las mucosas de boca, garganta y esófago, lo que acelera la recuperación.
Además, el betacaroteno funciona como un antioxidante que controla la acción de los radicales libres.

Sabrosa y muy versátil
Se emplea en numerosas preparaciones culinarias, desde sopas a rellenos, ensaladas… A la hora de comprarla, conviene decantarse por las calabazas ecológicas. La piel ha de estar intacta y firme, y es preferible que conserven el pedúnculo, porque ayuda a preservar su humedad.

M. Núñez , C. Navarro y Montse Tàpia

03 octubre 2011

Ana camino de primera

Ana ficha por el Cajasol Sporting Universidad


El Cajasol Sporting Universidad se ha hecho con los servicios de una de las mayores promesas del fútbol femenino provincial, se trata de Ana Rodríguez Serrano de 14 años y procedente de El Campillo.


Ana juega en la banda izquierda, es una joven zurda con mucha calidad y visión de juego, ha sido convocada por la selección española sub-16 en varias ocasiones para realizar sesiones de entrenamiento en la Ciudad del Fútbol de Las Rozas en Madrid.


La jugadora ha empezado a entrenar esta semana con el primer equipo y alternará sus actuaciones con el equipo filial de fútbol 11.
Con esta nueva incorporación el Cajasol Sporting Universidad hace una apuesta por la cantera de la provincia de Huelva y tanto Ana como Cinta son dos jugadoras en las que el club tiene depositadas grandes esperanzas.

El Cajasol Sporting Universidad B es el equipo del que se nutre la primera plantilla. Este equipo dirigido por Paco Azañeiro milita en la Provincial Femenina, llevando varias temporadas compitiendo y sus edades oscilan entre los 15 a los 17 años. Entre sus filas han salido jugadoras para la primera plantilla como Sara Serrat, Marina, Andrea, Leyre, Diana. Miriam o Marina, que han llegado a tener oportunidades al ser convocadas con el primer equipo.


Además este equipo ha jugado los últimos años la fase de ascenso a la Segunda División Femenina, haciendo cada año un mejor papel, ya que la provincía de Huelva lleva varias temporadas sin contar en la Segunda División con un conjunto y que las canteranas están luchando por ocupar ese sitio dejado en su momento.

24 septiembre 2011

campaña captación ordenadores‏

La Sección de Educación Permanente “Virgen de la Granada” de El Campillo, impartirá los viernes de este presente curso académico 2011/2012, enseñanza de informática básica para todas aquellas personas mayores de 18 años que así lo deseen.


Las clases se darán de 10:00 a 14:00 horas en el mismo centro, son gratuitas y contamos con ordenadores suficientes para llevar a cabo dicha actividad.


Las nuevas tecnologías son necesarias para un desenvolvimiento normal dentro de una sociedad cambiante.

Pablo Llamas.

20 septiembre 2011

NUEVA VISITA A LOS DOLMENES DE ROCALERO.

El arqueólogo José Antonio Linares compartió sus amplios conocimientos con muchas personas interesadas.
El pasado domingo 18 realizamos una nueva visita a los dólmenes de Rocalero de la mano de un experto en temas dolménicos como es el arqueólogo José Antonio Linares. También asistieron el concejal de Patrimonio del Ayuntamiento de El Campillo, miembros de la Asociaciones ALONGARVI, CISTUS JARA y AMIGOS DEL PATRIMONIO, así como otras personas interesadas en el estudio y en la investigación de estos hallazgos. Por problemas personales, no pudo asistir el concejal de cultura de Zalamea, el cual estaba muy interesado en realizarla.

La visita a estas obras milenarias fue muy fructuosa y José Antonio Linares nos explicó sobre el terreno algunas de las características que tenían los pobladores de estas zonas para realizar este tipo de construcción.

Tenemos que destacar que estos dólmenes son muy similares (incluso pueden ser más antiguos) a los de El Pozuelo contando con una cámara corredor de entre 8 y 10 metros; ampliándose, por tanto, el conjunto dolménico del andévalo onubense.
Los dólmenes han sido expoliados en diferentes épocas, su tierra removida, los ortostatos tirados al suelo y muchas de las piedras que recubren al dolmen a través del túmulo han sido trasladadas de sitio para utilizarlas en la construcción de un cortijo que hay en sus proximidades, por lo que creemos que no contendrá ningún objeto de valor. Lejos de su época, el anillo peristalítico del dolmen nº 2 ha sido utilizado para crear una pared de mampostería y utilizar el terreno como corral para el ganado o era para el trigo.

Cercano a la rivera de Cachán (donde se encuentra el lugar conocido como “La Piedra”) y al barranco de la fuente del Risco, era el sitio ideal para el asentamiento humano, con abundante agua y buenas tierras para su cultivo. En dirección al Cabezo de La Cebada (colindante con la zona de Rocalero) podemos saber de la existencia de otros dólmenes construidos.

Por ello, no es de extrañar que haya restos de otras poblaciones distintas en el tiempo, como son los restos de un poblado tardorromano (identificado anteriormente por CISTUS JARA) del siglo sexto de nuestra era, en donde no hay ningún objeto de valor material, tan solo algunos restos de barro utilizado en las viviendas. Se cree que tras la caída del imperio romano, a partir del siglo IV la actividad minera de Riotinto tuvo un descenso en la producción, por lo que una parte importante de la población tuvo que emigrar a otras zonas y especializarse en trabajos agrícola-ganadero.

Más cercano a nuestra época, de entre 1800-1900 nos encontramos con los restos de un gran cortijo, el cual tenía un amplio corral para los animales y otro con seis majadas para los cerdos, amén de todo el terreno colindante para el cultivo de cereales, pastoreo de animales, etc.

Desde estas asociaciones e instituciones intentaremos proteger estos bienes culturales-patrimoniales para que las generaciones venideras puedan seguir conociendo la historia de sus antepasados, por ello, creemos que sería imprescindible realizar una catalogación y un inventario de este patrimonio, así como una carta arqueológica municipal.

J.Carlos Domínguez

19 septiembre 2011

Vuelve la Carrera de la Mujer

Tras el parón veraniego, la Carrera de la Mujer Central Lechera Asturiana inicia su segunda mitad de la temporada en la que rendirá visita a Sevilla (9 de octubre, ojo que la fecha ha cambiado sobre la prevista del 2 de octubre)

Ya sabéis lo que os espera: toda una mañana de diversión con los 5 km de running, festival de fitness, música y un montón de regalos empezando por una camiseta de la marca asics.

En esta ya tradicional Carrera de la Mujer Contra el Cáncer, que tiene por lema "Nunca estarás sola contra el cáncer", participan tanto corredoras de primer nivel como "jóvenes" octogenarias que se plantean la carrera como un agradable paseo en buena compañía.

También es muy frecuente ver en la Carrera de la Mujer a mamás llevando a sus hijos en el carrito o con ellos de la mano, lo que demuestra que es una carrera pensada para todos los públicos, abierta a todas las edades y condiciones físicas. Al término de la prueba se llevará a cabo un festival de aeróbic con los mejores profesores y monitores de España.

¡Animaros que estamos muy bien encaminados para cumplir el reto de superar las 60.000 participantes en esta prueba en la que seguimos luchando por conseguir fondos para la lucha contra el cáncer de mama!

Inscripciones del 5 de septiembre al 5 de octubre en la Planta de Deportres de los Centros de El Corte Inglés de:

Pza del Duque
Nervión (y recogida de dorsales, camisetas y regalos los días 7 y 8 de octubre).
San Juan de Aznalfarache
C.C Sevilla Este
Bahía Sur (Cádiz)

(5.000 dorsales disponibles)

11 septiembre 2011

Jornada de Convivencia Juvenil

Con la Participación de numerosos jóvenes motivados por esta interesante actividad, se desplazaron hasta las instalaciones de “Puerto Zumajo”, para llevar a cabo la jornada de convivencia juvenil, organizada por la Concejalía de Juventud del Excmo. Ayuntamiento de El Campillo.

La jornada se desarrolló el pasado sábado 10 de septiembre bajo un extraordinario ambiente, con una magnífica participación, que fueron las claves para disfrutar de unas horas de encuentro, celebración, deporte, gastronomía y convivencia.
Se trataba de dedicar un día a la convivencia y el ocio, en esta ocasión ligado con el deporte, ya que en futuras jornadas, el ocio se conjugará con otras aficiones o actividades.


Esta jornada persigue:
- Conseguir la participación activa de los jóvenes en actividades que permitan una canalización adecuada de sus necesidades de búsqueda de nuevas experiencias y sensaciones.
- Contribuir al desarrollo personal y la adquisición de habilidades sociales: asumir responsabilidades, toma de decisiones, resolución de conflictos, capacidad crítica constructiva, trabajo en grupo, etc.
- Aumentar las relaciones interpersonales con iguales que ejerzan una influencia positiva sobre los participantes desarrollando prácticas grupales y constitución de grupos formales e informales de jóvenes.
- Desarrollar acciones que supongan una alternativa enriquecedora al tiempo de ocio de los jóvenes.


Todas las iniciativas planteadas y sugeridas por los jóvenes participantes, se llevaran a reunionesde trabajo con los representantes de las distintas asociaciones al objeto de valorar las actividades que se llevan a cabo y proponer otras, además de tratar sus demandas e inquietudes. "La participación y colaboración de los jóvenes ha sido y es fundamental, tanto para el éxito de las actividades como para poder ofertar lo que ellos consideran más interesante". Por lo tanto, y atendiendo a su diversidad de propuestas, se ofrece un amplio abanico de iniciativas e interesantes proyectos para su tiempo de ocio y esparcimiento, aunque también se tiene en cuenta la formación. Así, se incluyen actividades lúdicas, culturales, creativas y deportivas: concursos, talleres, charlas, rutas, excursiones de contacto en la naturaleza, exposiciones, jornadas educativas, y encuentros.

07 septiembre 2011

EDUCACIÓN PERMANENTE Curso 2011-2012

La Sección de Educación Permanente " Virgen de la granada ", debe entenderse como un servicio público y gratuito puesto en marcha por la Consejería de Educación en colaboración con nuestro Ayuntamiento, para atender a todas aquellas personas mayores de 18 años que lo demanden.


No negamos que la Educación Permanente tenga algún componente asistencial, de entretenimiento o de relación social, pero nuestro objetivo es atender las necesidades e intereses de las personas adultas, queremos que las personas que participan de este tipo de educación le den a cada etapa de su vida un enfoque positivo, que superen el tema de la edad que cuestiona la capacidad de aprender, y sobre todo, que mejoren su calidad de vida.

Teniendo en cuenta la matriculación, para el presente curso académico 2011/2012 la Oferta Educativa de nuestro Centro estará basada en:


• FORMACIÓN BÁSICA, DESDE APRENDER A LEER Y A
ESCRIBIR HASTA LA OBTENCIÓN DEL TÍTULO DE
GRADUADO EN EDUCACIÓN SECUNDARIA.



• USO BÁSICO DE LAS T.I.C. (ORDENADORES).
Dicha oferta educativa se verá complementada con salidas culturales, taller de gimnasia de mantenimiento, encuentros con otros centros, charlas, excursiones y actividades de animación sociocultural.


¡ANÍMATE! Y VEN CON NOSOTROS/AS A DISFRUTAR DE LA EDUCACIÓN PERMANENTE QUE COMENZARÁ EL PRÓXIMO JUEVES DÍA 15 DE SEPTIEMBRE DE 2011 A LAS 18 HORAS

01 septiembre 2011

Los secretos para no enfermar

¿Por qué hay personas que apenas caen enfermas? Saber qué caracteriza su estilo de vida y cómo se cuidan puede dar las claves de cuáles son las recetas más eficaces para mantener la salud.

Resulta tentador atribuirlo a la suerte: algunas personas pueden coger un ligero resfriado o sufrir un dolor de vez en cuando, pero raramente caen víctimas de una gripe fuerte, una infección digestiva o un lumbago de esos que obligan a pedirse la baja durante unos días, un par de veces al año. Muchas de estas personas se mantienen en perfecto estado de salud hasta una edad muy avanzada sin tomar nunca medicamentos. A pesar de las décadas de avances científicos, los médicos no consiguen explicar qué se debe hacer para permanecer así de sano. ¿Son los genes o la fortuna las únicas explicaciones? El periodista Gene Stone ha entrevistado a decenas de «sanos constantes» y ha recogido sus secretos. No son nada extraños. De hecho, las fórmulas estrambóticas, como tomar equis pastillas diarias de suplementos o seguir dietas muy minoritarias no parecen tener éxito. Las claves de las personas que apenas enferman están al acceso de cualquiera. Veamos cuáles son.

# No estresarse
# Comer menos
# Ser positivo
# Hacerse amigo de las bacterias
# Decantarse por remedios más naturales
# Cuidar a los amigos
# Buscar el contacto con el entorno natural
# Mantener un buen pH
# Depurarse a menudo
# Espolvorear levadura de cerveza sobre la comida
# Dormir y descansar bien

La importancia de mantenerse activo
Las personas que envejecen con salud se caracterizan por ser activas. Se mantienen en forma, física y mentalmente, practicando regularmente algún ejercicio, cultivando sus aficiones o participando en actividades sociales.
# Caminar. Yendo de un lado para otro, el sistema músculo-esquelético se fortalece; en cambio, sentado o de pie, sufre. Si un desplazamiento se puede hacer a pie, no hay que pensarlo más. Debe elegirse calzado cómodo para caminar a paso ligero. Según lo que se camine habrá que añadir más o menos sesiones semanales de carrera para fortalecer el corazón y el sistema respiratorio.
# Levantar pesos. Las pesas se asocian con el culturismo y un ejercicio esencialmente masculino. Sin embargo, es preciso que los músculos trabajen en ambos sexos y a cualquier edad, sobre todo a partir de los 40. En las series con pesas no importan tanto los kilos que se levantan como las repeticiones y el ritmo, que debe ser lento. Basta con una hora dos o tres veces a la semana. Conviene complementarlas con estiramientos para evitar lesiones.
# Activar la curiosidad. Lo que vale para músculos, corazón o pulmones también sirve para el cerebro. No se trata de someterlo a todo tipo de estímulos, sino al contrario, de cultivar intereses personales, con calma, profundidad y placer. Así no solo se crece como persona, sino que se evita la atrofia de la memoria y otras habilidades intelectuales. Otra manera de mantener activo el cerebro es enfrentarse a pequeños retos y resolverlos por uno mismo si es posible, como arreglar un desperfecto en la casa, montar un enchufe o poner una estantería.
# Participar. La participación en actividades con un fin social, ya sea organizar una campaña de solidaridad o montar una fiesta vecinal, permite aplicar la inteligencia constructivamente y fomenta el contacto con gente activa de todas las edades. La generosidad, hacer algo por y con los demás, genera autoestima y sensación de integración. Los contactos sociales reducen los efectos perjudiciales del estrés a través de un refuerzo de la respuesta inmunitaria.

M. Núñez y C.Navarro

30 agosto 2011

Alongarvi finaliza la escuela de verano

Finalizan las actividades deportivas organizadas para el verano, pero ya preparamos el programa de actividades que se desarrollarán entre los meses de septiembre a junio de 2012.

El Club Deportivo Alongarvi puso en marcha una nueva iniciativa este verano, con el fin de proporcionar a los más jóvenes la oportunidad de disfrutar e iniciarse en diferentes actividades deportivas, la creación de una escuela de deportes alternativos.

Un programa de actividades, destinado para niñ@s de 6 a 12 años, patrocinado por la Consejería de Turismo, Comercio y Deporte de la JUNTA de ANDALUCIA que estaría en marcha durante los meses de julio y agosto en el Colegio Publico La Rábida, parque Los Cipreses a las que se suma las que se desarrollaran en la Piscina Municipal y Dique del Zumajo.

Este es un programa que va dirigido a todos los niños y niñas, con el principal objetivo de cubrir la demanda de actividades durante el periodo vacacional.
Recoge diferentes actividades como juegos, deportes adaptados y alternativos, manualidades, deportes acuáticos, e iniciación al piragüismo.

Ofrecer una opción lúdico-deportiva diferente y variada sin ánimo de competición, evitar el sedentarismo infantil durante las vacaciones, continuar con el trabajo deportivo que se viene realizando en los centros escolares, fomentar los deportes minoritarios y juegos tradicionales, crear hábitos deportivos desde edades tempranas y generar deportistas de base, bajo la supervisión y atención de técnicos deportivos del club.

La escuela tiene dos sedes diferenciadas en horarios y ubicación:
Escuela de verano multideportiva, en Parque y CEIP LA rabida, en las que se imparten deportes alternativos cuya duración seria de dos meses, martes y jueves de 20:30 a 21:30 horas.
Escuela de verano deportes acuáticos, en Piscina y Dique del Zumazo, en las que se impartían juegos, iniciación al piragüismo y natación, en diferentes fechas cuya duración seria de dos viernes de cada mes de 10:00 a 12:00 horas, y sábados de 12:00 a 19:00 horas.


28 agosto 2011

Tomate

Esta jugosa hortaliza, estrella de las ensaladas de verano, aporta nutrientes de gran poder antioxidante que protegen frente al cáncer y potencian la salud.

El tomate salió de América con los conquistadores españoles y fue muy bien recibido en todos los lugares. Su color rojo intenso, que atrae la mirada como si quisiera reclamar la atención sobre sus cualidades, es debido al licopeno, un pigmento antioxidante que protege frente a varios tipos de cáncer, enfermedades cardiacas y degenerativas.

Rojo saludable
En el tomate maduro, el licopeno representa más del 80% de los carotenos, seguido del betacaroteno, con un 5%, el fitoeno o el fitoflueno. El licopeno no se convierte en vitamina A como el betacaroteno, pero su consumo es recomendable por su destacado efecto antioxidante: protege las células de los radicales libres responsables de la degeneración de los tejidos que lleva a las enfermedades cardiovasculares, el cáncer y el envejecimiento prematuro.

Prevención frente a varios tipos de cáncer
El licopeno tiene afinidad por determinados tejidos del cuerpo humano. Tiende, por ejemplo, a concentrarse en la próstata, lo que explica que ayude a prevenir el desarrollo del cáncer en este órgano. Un estudio realizado en la Universidad de Harvard (Estados Unidos) durante seis años reveló que el consumo de un mínimo de diez raciones semanales de tomate o productos derivados reducía en un 45% las posibilidades de desarrollar cáncer de próstata. Además, el licopeno mejora la resistencia de la piel frente a la radiación solar cancerígena y disminuye la incidencia de los tumores de boca, cerebro, cuello, mama, pulmón, estómago y colon.
También se relaciona con la prevención de la degeneración macular –principal causa de ceguera en personas mayores de 65 años–, los trastornos de las vías urinarias y las enfermedades neurológicas como el Parkinson y el Alzheimer.

Amigo del corazónEl tomate es un aliado del corazón por varias razones. El licopeno reduce el colesterol LDL o «malo», que produce arteriosclerosis, por lo que comer tomates contribuye a reducir la incidencia de enfermedades cardiovasculares. También se ha descubierto que en la gelatina que rodea las semillas existe un componente que, sin ser antioxidante, también reduce el daño ocasionado por los radicales libres. Se conoce como «factor del tomate P3» y previene la formación de trombos en las arterias y, por tanto, complicaciones cardiovasculares como el infarto de miocardio.

Sabor y frescor en la mesa
El tomate es una de las estrellas de la cocina mediterránea, pues puede emplearse en todo tipo de platos, ya sea en sólido o líquido, en crudo o cocido, en salado o dulce. En ensaladas, en sopas frías, como el gazpacho y salmorejo, o bien frotado en el pan y aliñado con aceite de oliva, se convierte en un compañero extraordinario.
Además de tomarse en crudo, el tomate es esencial en sofritos y rellenos, salsas para pasta, y resulta exquisito preparado al horno, al vapor o en forma de milhojas.

Compra y conservación
Hay que elegirlos según el uso que se les va a dar. Algunas variedades de lujo son los tomates raf, los corazón de buey y los de Montserrat. Los mallorquines o de colgar resultan idóneos para untar el pan. Los de pera se usan en salsas y conservas. Y los cherry, en ensaladas, canapés y pinchitos. En cualquier caso se aconseja elegirlos ecológicos, pues en éstos la densidad de nutrientes y compuestos químicos es mayor.
Con el excedente de tomate se pueden hacer conservas y mermelada, o secarlos, partidos por la mitad y colocados en la rejilla del horno a fuego suave varias horas.

M. Núñez y C. Navarro

26 agosto 2011

Medallas de la Villa 2011

La celebración de la emancipación de El Campillo de la localidad matriz de Zalamea la Real es un tiempo de balance, de recuperación de la memoria de un pueblo que cumple 80 años de independencia y libertad engendradas por los vientos revolucionarios instaurados en 1931 por la Segunda República. En este contexto, el ya conocido nombramiento de Manuel Romero Fernández, ‘El Locomotoro’, como Hijo Predilecto no ha sido el único reconocimiento plasmado por el Ayuntamiento en esta efeméride. Al mismo tiempo que la Corporación Municipal aprobaba esta declaración, el Pleno concedía, también con la luz verde de las tres fuerzas políticas que lo componen (PSOE, PA y PP), las Medallas de la Villa de 2011 a la asociación Alongarvi, al profesor y escritor José Orihuela Guerrero y a la Plataforma Pro Apertura de la Mina de Río Tinto integrada por los alcaldes, los sindicatos UGT y CCOO y los empresarios de la Cuenca Minera. Unos galardones a los que se unía una Mención Especial a la joven futbolista local Ana Rodríguez Serrano. Continuar.


P.P.O.

25 agosto 2011