30 agosto 2011

Alongarvi finaliza la escuela de verano

Finalizan las actividades deportivas organizadas para el verano, pero ya preparamos el programa de actividades que se desarrollarán entre los meses de septiembre a junio de 2012.

El Club Deportivo Alongarvi puso en marcha una nueva iniciativa este verano, con el fin de proporcionar a los más jóvenes la oportunidad de disfrutar e iniciarse en diferentes actividades deportivas, la creación de una escuela de deportes alternativos.

Un programa de actividades, destinado para niñ@s de 6 a 12 años, patrocinado por la Consejería de Turismo, Comercio y Deporte de la JUNTA de ANDALUCIA que estaría en marcha durante los meses de julio y agosto en el Colegio Publico La Rábida, parque Los Cipreses a las que se suma las que se desarrollaran en la Piscina Municipal y Dique del Zumajo.

Este es un programa que va dirigido a todos los niños y niñas, con el principal objetivo de cubrir la demanda de actividades durante el periodo vacacional.
Recoge diferentes actividades como juegos, deportes adaptados y alternativos, manualidades, deportes acuáticos, e iniciación al piragüismo.

Ofrecer una opción lúdico-deportiva diferente y variada sin ánimo de competición, evitar el sedentarismo infantil durante las vacaciones, continuar con el trabajo deportivo que se viene realizando en los centros escolares, fomentar los deportes minoritarios y juegos tradicionales, crear hábitos deportivos desde edades tempranas y generar deportistas de base, bajo la supervisión y atención de técnicos deportivos del club.

La escuela tiene dos sedes diferenciadas en horarios y ubicación:
Escuela de verano multideportiva, en Parque y CEIP LA rabida, en las que se imparten deportes alternativos cuya duración seria de dos meses, martes y jueves de 20:30 a 21:30 horas.
Escuela de verano deportes acuáticos, en Piscina y Dique del Zumazo, en las que se impartían juegos, iniciación al piragüismo y natación, en diferentes fechas cuya duración seria de dos viernes de cada mes de 10:00 a 12:00 horas, y sábados de 12:00 a 19:00 horas.


28 agosto 2011

Tomate

Esta jugosa hortaliza, estrella de las ensaladas de verano, aporta nutrientes de gran poder antioxidante que protegen frente al cáncer y potencian la salud.

El tomate salió de América con los conquistadores españoles y fue muy bien recibido en todos los lugares. Su color rojo intenso, que atrae la mirada como si quisiera reclamar la atención sobre sus cualidades, es debido al licopeno, un pigmento antioxidante que protege frente a varios tipos de cáncer, enfermedades cardiacas y degenerativas.

Rojo saludable
En el tomate maduro, el licopeno representa más del 80% de los carotenos, seguido del betacaroteno, con un 5%, el fitoeno o el fitoflueno. El licopeno no se convierte en vitamina A como el betacaroteno, pero su consumo es recomendable por su destacado efecto antioxidante: protege las células de los radicales libres responsables de la degeneración de los tejidos que lleva a las enfermedades cardiovasculares, el cáncer y el envejecimiento prematuro.

Prevención frente a varios tipos de cáncer
El licopeno tiene afinidad por determinados tejidos del cuerpo humano. Tiende, por ejemplo, a concentrarse en la próstata, lo que explica que ayude a prevenir el desarrollo del cáncer en este órgano. Un estudio realizado en la Universidad de Harvard (Estados Unidos) durante seis años reveló que el consumo de un mínimo de diez raciones semanales de tomate o productos derivados reducía en un 45% las posibilidades de desarrollar cáncer de próstata. Además, el licopeno mejora la resistencia de la piel frente a la radiación solar cancerígena y disminuye la incidencia de los tumores de boca, cerebro, cuello, mama, pulmón, estómago y colon.
También se relaciona con la prevención de la degeneración macular –principal causa de ceguera en personas mayores de 65 años–, los trastornos de las vías urinarias y las enfermedades neurológicas como el Parkinson y el Alzheimer.

Amigo del corazónEl tomate es un aliado del corazón por varias razones. El licopeno reduce el colesterol LDL o «malo», que produce arteriosclerosis, por lo que comer tomates contribuye a reducir la incidencia de enfermedades cardiovasculares. También se ha descubierto que en la gelatina que rodea las semillas existe un componente que, sin ser antioxidante, también reduce el daño ocasionado por los radicales libres. Se conoce como «factor del tomate P3» y previene la formación de trombos en las arterias y, por tanto, complicaciones cardiovasculares como el infarto de miocardio.

Sabor y frescor en la mesa
El tomate es una de las estrellas de la cocina mediterránea, pues puede emplearse en todo tipo de platos, ya sea en sólido o líquido, en crudo o cocido, en salado o dulce. En ensaladas, en sopas frías, como el gazpacho y salmorejo, o bien frotado en el pan y aliñado con aceite de oliva, se convierte en un compañero extraordinario.
Además de tomarse en crudo, el tomate es esencial en sofritos y rellenos, salsas para pasta, y resulta exquisito preparado al horno, al vapor o en forma de milhojas.

Compra y conservación
Hay que elegirlos según el uso que se les va a dar. Algunas variedades de lujo son los tomates raf, los corazón de buey y los de Montserrat. Los mallorquines o de colgar resultan idóneos para untar el pan. Los de pera se usan en salsas y conservas. Y los cherry, en ensaladas, canapés y pinchitos. En cualquier caso se aconseja elegirlos ecológicos, pues en éstos la densidad de nutrientes y compuestos químicos es mayor.
Con el excedente de tomate se pueden hacer conservas y mermelada, o secarlos, partidos por la mitad y colocados en la rejilla del horno a fuego suave varias horas.

M. Núñez y C. Navarro

26 agosto 2011

Medallas de la Villa 2011

La celebración de la emancipación de El Campillo de la localidad matriz de Zalamea la Real es un tiempo de balance, de recuperación de la memoria de un pueblo que cumple 80 años de independencia y libertad engendradas por los vientos revolucionarios instaurados en 1931 por la Segunda República. En este contexto, el ya conocido nombramiento de Manuel Romero Fernández, ‘El Locomotoro’, como Hijo Predilecto no ha sido el único reconocimiento plasmado por el Ayuntamiento en esta efeméride. Al mismo tiempo que la Corporación Municipal aprobaba esta declaración, el Pleno concedía, también con la luz verde de las tres fuerzas políticas que lo componen (PSOE, PA y PP), las Medallas de la Villa de 2011 a la asociación Alongarvi, al profesor y escritor José Orihuela Guerrero y a la Plataforma Pro Apertura de la Mina de Río Tinto integrada por los alcaldes, los sindicatos UGT y CCOO y los empresarios de la Cuenca Minera. Unos galardones a los que se unía una Mención Especial a la joven futbolista local Ana Rodríguez Serrano. Continuar.


P.P.O.

25 agosto 2011

18 agosto 2011

Exposición "Africa"

Inauguración en Aracena de la exposición del pintor campillero,


Javier Dominguez Olivera "Africa"


(Pintura), autor del cartel anunciador de la Feria de Aracena, que tendrá lugar hoy jueves 18 de agosto de 2011, en la Ermita de San Pedro a las 21:00 horas.


la exposición estará abierta al publico hasta el domingo 28 de agosto de 21:00 a 23:00 horas.





12 agosto 2011

Dia de la Villa El Campillo 2011

PROGRAMA DE ACTOS





11,12 y 13 de Agosto.

20:00 h.: Triduo en Honor a Nuestra Señora de la Granada.



14 de Agosto.

20:00 h.: Misa y Ofrenda de Flores en Honor a Nuestra Patrona.



15 de Agosto.

20:00 h.: Misa y Procesión de Nuestra Señora de la Granada, acompañada por la Banda de Música de El Campillo.



16 de Agosto.

19:00 h.: Campeonato de VOLEY-PLAYA 2x2, en el Parque de Los Cipreses.



17 de Agosto.

19:00 h.: Campeonato de WATHER-POLO infantil y adulto, en la Piscina Municipal.



18 de Agosto.

19:00 h.: Juegos POPULARES Y TRADICIONALES, en el Parque de Los Cipreses.

19 de Agosto.
20:00 h.: Trofeo de Fútbol de la Villa entre: EL CAMPILLO C.F. y OLÍMPICA VALVERDEÑA, en el Municipal “Francisco Valero Rojas”.



19 de Agosto.

23:00 h.: Actuación en el Paseo del Ayuntamiento de:
CHILI BAND (Al calor de tu música)
100 KILL-ATES (Al calor de tu música)
HUMAREA (El Campillo)
VOSS (Minas de Riotinto)
A continuación: Discoteca Móvil

20 de Agosto.

20:00 h.: Carrera de cintas a Caballo, en la calle Estación.

24:00 h.: Gran Baile en el Paseo del Ayuntamiento con la Orquesta “YAMBO”.

21 de Agosto.

10:00 h.: Concurso de Pesca en el Zumajo

18:00 h.: Juegos de Agua en la Piscina Municipal.

21:00 h.: Concierto de Guitarra Clásica a cargo de Marcelo Palanco Hidalgo, en el Teatro Municipal “Atalaya”.

22 de Agosto.

19:00 h.: En el Paseo del Ayuntamiento:
*Castillos Hinchables.
*Circuito de Car.
*Paseo en Tren Neumático.

21:00 h.: Acto de ENTREGA de DISTINCIONES y MEDALLAS de la Villa de El Campillo y entrega de TROFEOS de las Actividades desarrolladas en estos días, en el Teatro Municipal “Atalaya”.

NOTA: Las inscripciones para las distintas actividades se harán el mismo día una hora antes.