24 noviembre 2011

Actos contra la Violencia de Género

Con motivo de la conmemoración del Día Internacional contra la Violencia de Género el próximo Viérnes 25 de Noviembre, el Ayuntamiento de El Campillo va a desarrollar el siguiente programa de actividades:

17:00 Horas- Teatro Municipal Atalaya

Charla Informativa sobre Actuaciones ante la Violencia de Género.
PILAR CASTILLA HERMOSO
Guardia Civil Comandancia de Huelva
Equipo Mujer y Menor (EMUME)

18:00 Horas - Teatro Municipal Atalaya

Proyección de la película: “TE DOY MIS OJOS
Una película de ICIAR BOLLAÍN

REPARTO: Laia Marull, Luis Tosar, Candela Peña, Rosa María Sardà, Kity Manver, Sergi Calleja, Dave Mooney, Nicolás Fernández Luna, Elisabet Gelabert, Chus Gutiérrez, Elena Irureta.

SINOPSIS: Pilar sale huyendo de su casa con cuatro cosas y su hijo. Tras nueve años de matrimonio, huye del maltrato al que la somete su marido, Antonio. Él no tarda en salir a buscarla, pues, según él, la quiere más que a nada en el mundo. La película ahonda en las relaciones de la pareja y su entorno familiar y laboral, marcadas por el drama de la violencia contra las mujeres.

20:00 Horas - Plaza del Ayuntamiento

Concentración en protesta por la violencia de Género.
Entrega de Velas y Lazos.
Colocación de un mural con los manifiestos presentados por las Asociaciones.
Lectura de Manifiesto y Minuto de Silencio.

20 noviembre 2011

Avellana

Este sabroso fruto seco, que llega a la mesa en otoño repleto de nutrientes, es un gran aliado del corazón y una buena fuente de antioxidantes.

Las avellanas son un alimento de gran valor energético: aportan alrededor de 640 calorías por cada 100 gramos.
Entre 15 y 20 avellanas (unos 20 gramos) constituyen todo un tentempié por su elevado contenido en grasas y proteínas.
Aparte de crudas o tostadas, las avellanas se prestan igualmente a diversas preparaciones: en desayunos (acompañando a cereales, yogur o fruta), ensaladas, horchata, helados, turrones… La cantidad recomendable es de unos 25 gramos al día –entre 20 y 25 avellanas– hasta cinco veces a la semana.

Amiga del corazón
La avellana contiene hasta un 62%. Pero se trata en su mayor parte de grasas monoinsaturadas –principalmente ácido oleico– y poliinsaturadas, lo que confiere a la avellana un beneficioso efecto cardioprotector.
Además de grasas, las avellanas aportan proteínas (13%) y fibra (7,5%), con lo que no solo nutren sino que contribuyen a regular el tránsito intestinal. Son una buena fuente de minerales como calcio, fósforo y magnesio, indispensables para el crecimiento, así como de manganeso. Además contienen sustancias antioxidantes como la vitamina E.
Debido a su especial contenido nutricional, se indican en mujeres embarazadas o en periodo de lactancia, así como para los niños que se encuentran en época de crecimiento. Por otro lado aportan pequeñas cantidades de ácido fólico. Esta vitamina del grupo B favorece durante el embarazo el adecuado desarrollo del sistema nervioso del feto.

Recomendable para todos
Las avellanas constituyen, pues, un alimento saludable en todas las épocas de la vida. Estas son otras de las situaciones en las que este fruto seco resulta especialmente aconsejable:
=*Sobreesfuerzo físico o mental.
=*Estrés. Sus vitaminas y minerales ayudan al equilibrio del sistema nervioso.

=*Estreñimiento.
=*Hipercolesterolemia. Sus ácidos grasos elevan el buen colesterol HDL y reducen el LDL o «malo».
=*Hipertensión arterial. Su bajo contenido en sodio y adecuado en potasio las hace muy recomendables para mantener a raya la tensión arterial.
=*Protección de dientes y huesos. Gracias a su riqueza en minerales protegen la salud de los huesos y, en consecuencia, ayudan a prevenir la osteoporosis.
=*Antienvejecimiento. La vitamina E y los fitonutrientes de las avellanas tienen propiedades antioxidantes que protegen frente a los radicales libres que dañan las células.
=*Prevención del cáncer. El betasitosterol tiene propiedades anticancerígenas (protege concretamente frente a los cánceres de colon, próstata y mama). También se considera preventiva la antioxidante vitamina E.
=*Anemia. Se aconsejan las avellanas gracias a su aporte de hierro y folatos.
=*Diabetes. Pueden comerse avellanas sin problemas, al igual que los otros frutos secos, por su bajo contenido en hidratos de carbono.
=*Parásitos intestinales. Poseen propiedades vermífugas, es decir, ayudan a eliminar los gusanos intestinales. Para esto resulta especialmente útil el aceite de avellana obtenido por presión en frío.

Sabrosas y crujientes
Las avellanas constituyen un excelente tentempié y un aperitivo delicioso. Pero sus aplicaciones culinarias van mucho más allá del picoteo: pueden acompañar ensaladas, salsas, verduras, sopas, arroces, guisos y una gran variedad de postres y repostería, e incluso se utilizan como espesante.
Las avellanas pueden tostarse al horno, en el microondas o freírse en aceite de oliva. Una buena referencia es el color: ha de ser muy dorado y nada oscuro, para que las notas amargas no estropeen el sabor. El olor es también un buen indicador del punto de cocción.

Daniel Bonet -Montse Tàpia

19 noviembre 2011

Conoce y enseña nuestra tierra

Jóvenes campilleros Conocen y enseñan su tierra

La localidad onubense de El Campillo acogió el pasado 12 de Noviembre a senderistas de los municipios de Cumbres de San Bartolomé, Aracena y Minas de Riotinto dentro de la actividad “Senderismo Joven” enmarcada dentro del Plan Local de Juventud subvencionado por la Excma. Diputación Provincial de Huelva.
Se trataba de realizar una jornada de convivencia y hermanamiento con jóvenes de El Campillo y senderistas de otras zonas de la provincia, para conocer y enseñar nuestros senderos.

Los participantes han recorrido la “Vía Verde del Odiel”. Recorrido minero entre El Campillo y Mina Concepción, con una longitud de 16 kilómetros, por bosque mediterráneo y las riberas de los ríos Tintillo y Odiel, entre grandes extensiones de pinar y eucaliptal de repoblación. También hay especies como la encina, alcornoque, quejigo, madroño, jara y brezo.
La fauna presente en la zona: jabalí, ciervo, turón, gato montes, jineta, águila, perdiz. Destaca como fauna protegida la Cigüeña negra

A través del sendero pudimos visitar la corta minera, museo minero al aire libre, antiguas estaciones del ferrocarril., varios cargaderos, puentes, túneles y el espectacular plano inclinado La Fija. Por aquí tenía que subir el tren con los vagones de mineral por una pendiente de un kilómetro de longitud y una pendiente máxima de un 34 %, siendo la altura que había que salvar de 168 m. El mecanismo era el siguiente: mientras una formación subía tirado por una máquina de vapor fija en la parte superior, otro tren bajaba haciendo de contrapeso. Construido el funicular por (James Bull, 1876). No existió nunca servicio de viajeros, por ser exclusivamente de servicio minero, siendo inaugurado en 1906.

Todos los asistentes disfrutaron de una jornada lúdica, cultural y deportiva, organizada a través del Área de juventud del Ayuntamiento de El Campillo y el Club Deportivo Alongarvi en colaboración con la Diputación de Huelva, con los objetivos de conocer y enseñar los maravillosos enclaves que tenemos en nuestro termino municipal.
Este hermanamiento pretende con otros pueblos potenciar el conocimiento de las costumbres, naturaleza y riqueza cultural de nuestras comarcas, conociendo las diferentes realidades sociales y culturales.

18 noviembre 2011

Asistimos al encuentro

ALONGARVI EN EL ENCUENTRO INTERNACIONAL DE NORDIC WALKING 2011

Alrededor de 100 personas, entre expertos y practicantes de esta modalidad de toda Europa, se dan cita en el congreso

Este viernes comenzaron en Aracena el Encuentro Internacional Nordic Walking 2011, que se celebrará en distintos enclaves del Parque Natural Sierra de Aracena y Picos de Aroche hasta el domingo. Durante tres jornadas, alrededor de 100 participantes procedentes de Alemania, Holanda, Rusia, Italia y de diferentes provincias españolas se darán cita en la Sierra onubense para conocer de primera mano las posibilidades que la comarca ofrece para la práctica de esta modalidad deportiva que ya cuenta con más de 7 millones de practicantes en Europa.
El acto inaugural se celebró en el Hotel Aracena Park, a partir de las 9.30 horas, y contó con la presencia del alcalde de Aracena, Manuel Guerra, la delegada de Salud de la Junta de Andalucía, María José Rico, y la presidenta de la Asociación de Empresas Turísticas de la Sierra, Cinta Aguilar.

Tras la presentación, comenzaron las conferencias, debates y mesas redondas hasta el almuerzo, tras el cual se procederá a unas clases prácticas de introducción al Nordic Walking en la Finca La Media Legua (Los Marines).

El sábado, los asistentes a este encuentro internacional realizarán la ‘Ruta del jamón, las setas y la castaña Nordic Walking 2011’, un recorrido de 12,5 kilómetros a través de senderos que les llevará desde Aracena hasta Alájar. Posteriormente, visitarán la Peña de Arias Montano.

Por último, en la mañana del domingo recorrerán la Ruta del Arte de Almonaster la Real y visitarán la mezquita de la localidad, para poner punto y final a tres jornadas de intensa actividad.

La provincia de Huelva es el primer destino en España que está incluyendo el Nordic Walking como producto turístico dentro de sus acciones promocionales, por lo que este congreso servirá para dar a conocer al resto de Europa las condiciones favorables que la Sierra ofrece para su práctica.
La Sierra de Aracena y Picos de Aroche cuenta con una extensa red de casi 700 kilómetros de senderos que se complementan con el patrimonio natural, histórico, gastronómico y cultural de la comarca.

08 noviembre 2011

Llamada de nuevo en la Selección Española

Ana Rodríguez Serrano de nuevo en Madrid. Por delante, dos días para trabajar en los conceptos que, desde ya, se impregnan en el estilo de juego de España.

La sesión de ayer se alargó por espacio de aproximadamente una hora, dividida como siempre en trabajo físico y con balón y con la presencia, ya habitual de todos los Seleccionadores Nacionales de las distintas categorías. La selección española Sub-16 seguirá concentrada hasta el próximo miércoles, cuando cerrarán las jornadas de trabajo con un partidillo de entrenamiento entre las jugadoras. Antes, no obstante, y hoy martes, la Selección trabajará en doble sesión en los campos de entrenamiento de la Ciudad del Fútbol.

06 noviembre 2011

La N-435 registra otro fallecido a la altura de El Campillo

Fallece el atleta Manuel Márquez al salirse de la vía por la que circulaba a la altura de El Campillo.

Manuel Márquez Quintero, atleta del Club El Lince Bonares, ha fallecido este sábado al salirse de la N-435 por la que viajaba con su motocicleta a la altura del municipio onubense de El Campillo. Fuentes del Servicio de Emergencias 112 en Andalucía han explicado a Europa Press que recibieron el aviso de varios particulares en torno a las 18.45 horas de este sábado, después de que el motorista cayera a la vía, concretamente en el kilómetro 162 de la N-435 cerca del puente de los cinco ojos.

Hasta el lugar de los hechos se desplazaron agentes de la Guardia Civil de Tráfico, así como efectivos del 061 que confirmaron la muerte del varón a la llegada del hospital.
Fue asiduo participante al Cross urbano de El Campillo, con amigos y conocidos entre todos los atletas campilleros. El entierro ha sido a las 16.30 horas de este domingo en su pueblo natal, Bonares. DESCANSE EN PAZ