30 marzo 2012

Descripción de la experiencia

    Satisfactoria experiencia la vivida por el buen ambiente, la falta de incidencias y la satisfacción de los participantes, en las actividades desarrolladas, durante los días 23 y 27 de marzo, por los alumnos del CEIP “La rábida”, y la asociación Alongarvi de El Campillo.

 En el primer trimestre se introdujo desde el área de Educación Física como una forma de que el alumnado del centro, a parte de realizar una actividad física, conociera distintos senderos y pudiera utilizarlos como recurso para su tiempo libre. Ahora volvemos a incluir dicha experiencia, añadiendo otro objetivo a los planteados en este  segundo trimestre, el senderismo como medio de convivencia, ya que este año un grupo de padres-madres participan en el proyecto colaborando en las actividades con el alumnado. Pretendemos incluir la experiencia en la programación tanto del área de Educación Física como en la del centro, siendo una actividad  asumida por toda la comunidad escolar como algo que represente e identifique al centro bajo unas directrices muy marcadas: deporte, naturaleza, conocimiento y convivencia.

    En las actividades participaron el alumnado de tercero y cuarto de Primariala, el tercer ciclo de Primaria y de Secundaria de nuestro centro, y el alumnado del Colegio Público Rural de Santa Ana, Linares y Alájar. Cada ciclo realizó una marcha, dentro de sus posibilidades y limitaciones, por los senderos programados, así mismo se iniciaron en la escalada en rocódromo y tirolina, también conocieron teórica y practica del Nordic Walking.
  Esta experiencia también es planteada e interrelacionada con el área de Conocimiento del Medio con la cuál tiene mucha correspondencia y podemos posteriormente seguir trabajando en clase.

    Con esta experiencia queríamos  conseguir que el alumnado conociera la Sierra de Aracena y Picos de Aroche, en esta ocasión el sendero de Navahermosa hasta valdelarco, y los senderos del entorno a “Los Veneros” en el término de Santa Ana, ya que muchos de los alumnos no habían estado allí nunca.  Partiendo de estos objetivos, año tras año han ido surgiendo y acoplándose otros nuevos:
·         Crear recursos de aprovechamiento del tiempo libre.
·         Desarrollar una actividad física para mejorar nuestro cuerpo
·         Conocer la fauna, flora y montañas más importantes de nuestro entorno
·         Respetar y convivir con la naturaleza, voluntarios de Alongarvi, profesorado, padres y madres que participen en la experiencia.

Primavera con salud

El aumento de la luz y del calor trae consigo una bocanada de vitalidad pero puede ocasionar también algunas dolencias. La medicina natural propone tratarlas de forma suave y eficaz.
Astenia primaveral
Una de cada diez personas sufre en mayor o menor medida astenia primaveral. Este trastorno se caracteriza por un profundo cansancio, una tristeza inexplicable y debilidad muscular. Detrás de esta patología tan inespecífica suele haber desequilibrios nutricionales, disfunciones orgánicas y problemas psicoemocionales que deben corregirse para evitar la reaparición cíclica de los síntomas.
Plantas más indicadas:Quienes sufren astenia en primavera y otoño deberían tomar durante esas épocas alguna planta adaptógena y reforzar sus sistemas nervioso e inmunitario. Las más adecuadas son:
·  Astrálago (225-650 mg/día). Potencia las defensas y tonifica el organismo.
·  Guaraná (1-3 g diarios). Tiene propiedades antidepresivas y estimulantes.
·  Rodiola, maca o eleuterococo (300-1.000 mg/día).
Nutrición ortomolecular:
·  Coenzima Q-10 (30-60 mg diarios), complejo de vitaminas B (1-2 cápsulas diarias), vitamina C (1-3 g diarios), jalea real (una ampolla diaria), hierro orgánico (20-30 mg al día) si hay anemia ferropénica, así como los aminoácidos L-taurina y L-metionina (500 mg de cada uno de ellos, dos veces al día), ya que intervienen en la producción energética de las mitocondrias.
Homeopatía:No existe un tratamiento concreto para la astenia, ya que se trata de un proceso de adaptación del organismo, no de una enfermedad. Pero algunos remedios homeopáticos pueden ayudar:
Acidum phosphoricum 9 CH o Kalium phoshoricum D6. Son buenos remedios para el cansancio intelectual. 3 gránulos, tres veces al día.
Avena sativa TM y Alfalfa TM. 15 gotas antes de las comidas revitalizan y aportan energía.
Dieta:Ingerir alimentos que contengan vitamina B (levadura de cerveza, cereales integrales) y vitamina C (naranjas, kiwis, acerolas). Incorporar a la dieta productos energéticos como dátiles, frutos secos y legumbres. Reducir las grasas y moderar las proteínas.
Rosa Guerrero (naturópata)

22 marzo 2012

Nos vamos de marcha

            Una vez más el CEIP “La Rábida” de El Campillo se pone en contacto con la Asociación Alongarvi para  organizar actividades con el alumnado que promuevan hábitos de vida saludables.
           
            La primera de estas actividades se llevará a cabo este viernes. El alumnado de tercero y cuarto de Primaria y sus familiares visitarán al área recreativa “El Talenque”, en la Sierra de Aracena y Picos de Aroche, donde realizaremos el sendero por el arroyo de Navahermosa hasta valdelarco. Con esta salida pretendemos:

  • Que exista una convivencia entre distintos sectores de la comunidad educativa.
  • Conocer el senderismo como  una actividad física sana en armonía con el medio natural.
  • Aprender a respetar y conservar el medio ambiente.
  • Y conocer el entorno próximo a nuestro pueblo y sus posibilidades de ocio.
            La segunda actividad tendrá lugar el martes 27 de Marzo donde disfrutaremos de una jornada de convivencia entre el alumnado de tercer ciclo de Primaria y de Secundaria de nuestro centro con el alumnado del Colegio Público Rural de Santa Ana, Linares y Alájar en el espacio natural “Los Veneros” situado en el término municipal de Santa Ana.
           
            Una vez allí realizaremos varias actividades en el medio natural como senderismo y Nordic
Walking (con charla formativa a cargo del director del colegio rural, que es instructor del  mismo). Para los más osados realizaremos iniciación a la escalada en rocódromo y tirolina (con monitores cualificados y las correspondientes medidas de seguridad). Pretendemos pues:

  • Convivir con personas de otros centros.
  • Conocer el senderismo, la escala, la tirolina y el Nordic Walking como  una actividad física sana en armonía con el medio natural y como forma de ocupar el tiempo de ocio.
  • Aprender a respetar y conservar el medio ambiente.

  • Y conocer el entorno próximo a nuestro pueblo y sus posibilidades de ocio.

Esperemos pasar dos jornadas estupendas en armonía con todos los sectores de la comunidad educativa y con la Asociación Alongarvi de El Campillo ejemplo de colaboración e implicación con nuestro “cole”.

Cesar y Fernando

19 marzo 2012

14 marzo 2012

GALA CARNAVALERA BENÉFICA 2012

El Ayuntamiento de El Campillo en colaboración con distintas Agrupaciones Carnavaleras de los municipios de El Campillo y Nerva organiza la
"GRAN GALA CARNAVALERA BENÉFICA 2012"

a favor de los colectivos más necesitados de El Campillo.

 En esta Gran Gala contaremos con la participación de las siguientes Agrupaciones:


•LA ATLÁNTIDA
•CON EL ALMA EN LA MALETA
•¿HAY NÚMERO PA HOY?
•LA CUEVA DE LOS SUEÑOS
•PRIMERA FILA
•LOS HÉROES DE LA CALLE
•DESDE QUE TE VI VENIR DIJE A POR TORNADO VIENES, PERO A TORNADO NO TE LO LLEVAS PORQUE A MI NO ME CONVIENE
•EL LOCO PINTOR


Dicho evento tendrá lugar el próximo Sábado, 17 de Marzo a partir de las 17:00 horas en el Teatro Municipal ATALAYA. Las entradas tendrán un precio único de 2,00 EUROS, asímismo se habilitará la FILA CERO que tendrá también un precio de 2,00 EUROS.

13 marzo 2012

Gimnasia Dia de la Mujer 2012

cocina catalana

Maxi, desde Tarragona nos manda la historia de los inicios de las calçótadas tradicionales de Valls.

El calçot fue descubierto por un solitario campesino de Valls llamado Benaiges a final del siglo XIX que empezó a asar al fuego los retoños nacidos de la cebolla vieja.

No todo el mundo sabe de donde proviene esta comida de celebración que además es un encuentro de familias y amigos. Vale decir que el descubrimiento del “calçot” se atribuye a Xat de Benaiges, un campesino de Valls (Tarragona), que a finales del siglo XIX va convertir el bulbo de una cebolla blanca en la base de una tradición que con el tiempo se ha convertido en uno de los hechos mas celebrados de la gastronomía de Cataluña, haciendo de Valls la capital del calçot. Xat de Benaiges cogió un par de cebollas retoñecidas y las puso a las brasas de la candela. En este momento, y sin saberlo, va a descubrir las excelencias del los calçots. A principios del siglo XX los calçots se habían convertido una comida habitual de muchas familias de Valls durante los días festivos en sus viñas o huertos. Los calçóts se consumen durante el primer trimestre asados a la llama de un fuego de leña hecho con sarmiento de parra, acompañados de la salsa “salvitxada”.
Según la tradición, los calçóts no se han de comer nunca en solitario ya su degustación forma parte de un ritual colectivo de fiesta y alegría celebrado al aire libre.

No es hasta 1946 que el calçót comienza a ser conocido mas allá de los límites de la comarca del Alt Camp,  gracias a la divulgación que hizo la peña  artística  “La Olla”, a través de los encuentros humorísticos. Con el paso del tiempo el aumento del cultivo de ésta hortaliza y su difusión dio origen a la Fiesta del Calçot de Valls, que en el año 1996 cumplió 100,  años haciéndola todavía mas popular consolidándose en 1982 después del congreso de Cultura Catalana.
El prestigio y la reputación de Valls y de las calçotadas son ampliamente conocidos en todo el territorio español (exagera otro poquito, pero defiende lo suyo) y especialmente en Cataluña. En 1998 se celebró en Valls el “I Congreso de la cocina del Calçot” en el cual prestigiosos gastrónomos y restauradores presentaron diversa ponencias destacando el valor gastronómico.

Porqué el nombre de calçóts:

Los calçóts reciben esta denominación causa del método de cultivo. Se trata de brotes de cebollas blancas replantadas y cubiertas periódicamente con tierra  a medida que el tallo va creciendo, -calçatn-lo-, calzándolo. El resultado es un brote desarrollado de entre 15 y 25 cm.  Blanco, tierno y largo, de sabor dulce e intenso. Los calçots que están protegidos  por IGP son los  procedentes de la variedad de cebolla blanca tardía.

10 marzo 2012

Alongarvi se adhiere al Manifiesto por la Igualdad

"Manifiesto por la Igualdad y la Participación de la Mujer en el Deporte"

Resultan evidentes los avances sociales de las mujeres en todos los ámbitos, pero a pesar de la aparente igualdad de oportunidades entre hombres y mujeres, existen aún obstáculos que dificultan la igualdad efectiva. El deporte, como actividad plenamente integrada en nuestra sociedad, no es ajeno a esta realidad.
Son múltiples las leyes e iniciativas a todos los niveles, que instan a plantear nuevas formas de pensar y actuar para hacer posible la transformación y el cambio para el logro de una sociedad más igualitaria.
En el contexto internacional recogen este compromiso la Carta de las Naciones Unidas, la Declaración Universal de los Derechos Humanos y la Convención de las Naciones Unidas sobre la eliminación de todas las formas de discriminación contra las mujeres. En España la aprobación de la Ley para la igualdad efectiva entre mujeres y hombres -Ley Orgánica 3/2007 de 22 de marzo- refleja la voluntad de crear el marco normativo adecuado y favorable para seguir avanzando hacia una sociedad más justa y democrática.
El deporte y la actividad física, por su potencialidad educativa y mediática, constituyen un motor de cambio social y contribuyen desde hace tiempo a promover la igualdad entre mujeres y hombres. No obstante, los datos de los estudios más recientes en este ámbito reflejan que todavía existen diferencias importantes en cuanto a la participación y representación femenina en las distintas esferas del deporte.
La adscripción que las actividades físicas y el deporte han tenido y tienen al rol social masculino, la peculiaridad de las estructuras que sustentan el deporte, así como las diferencias en la ocupación del tiempo de ocio, la estructura familiar y laboral, los modelos educativos, los estereotipos sociales de género, etc., inciden en el desequilibrio todavía existente y mantienen barreras ocultas que dan lugar a un verdadero techo de cristal para las mujeres en el ámbito deportivo. Es fundamental promover la equidad en el deporte, teniendo en cuenta las diferencias existentes entre mujeres y hombres, pero sin que éstas limiten sus posibilidades.
Queremos un futuro con más mujeres que gocen del deporte y de los beneficios que éste conlleva, así como un mayor número de mujeres implicadas en todos los aspectos de la actividad física y el deporte: la dirección y la gestión, el entrenamiento, el arbitraje, el periodismo, la formación, la investigación y la práctica deportiva.
Por todo ello, MANIFESTAMOS que resulta necesario:
  • Utilizar las posibilidades que ofrece el deporte como vehículo de formación de las personas y como transmisor de valores, con el fin de superar prejuicios y estereotipos que impiden a las mujeres y a los hombres desarrollarse según sus expectativas personales y su potencial individual.(Texto completo)

06 marzo 2012

Bronce para Pablo en Antequera

Medalla de bronce para el atleta campillero Pablo Vázquez Serrano en el Campeonato Andaluz Infantil y Cadete de pista cubierta, celebrado este fin de semana en Antequera Málaga.

Se ha celebrado en la tarde del sábado día 3, el último campeonato en pista cubierta de la temporada 2011-2012. En este último evento invernal Pablo Vázquez se alzó  con la medalla de bronce en la prueba infantil de 1.000 metros. Este podio viene a confirmar el buen momento de forma y a premiar el sacrificio y el afán de superación de un pequeño adscrito al equipo El Lince-Bonares que entrena a las órdenes de Rafael Mata. Y es que, con su crono de 3.00.59., igualó en unas instalaciones cerradas su marca personal al aire libre, tiempo que le dejó a seis segundos del marbellí Miguel García Bernal y a escasas 86 centésimas de Francisco Daniel Montiel Peña, de Álora (Málaga), que no le sobrepasó hasta los últimos 20 metros.

Pablo Vázquez Serrano, que se decantó por el kilómetro tras haber conseguido también las mínimas exigidas por la Federación Andaluza de Atletismo (FAA) para participar en el 2.000 y en el 500, para los que también tiene el billete en la modalidad al aire libre, su próximo reto, no fue el único onubense destacado en el Centro de Tecnificación de Atletas de Antequera. En infantiles también brillaron Javier Morcillo Lorca (Valdeca, Valverde del Camino), segundo en altura; y los isleños Raúl Camacho Fernández, primero en triple y segundo en longitud; Laura Flores Lázaro, primera en longitud; y Estela Cazorla Hidalgo, segunda en peso; así como la ayamontina Paloma Aguilera González, tercera en triple. Y, en cadetes, Pablo Toscano Domínguez (Arcoiris, San Juan del Puerto) fue primero en longitud y segundo en triple, mientras que Irene Jerez López (Curtius, Huelva), acabó segunda en los 600. Las isleñas Carmen Marrufo Aquino y Rita Tobarru Concepción, se colgaron el oro en triple y el bronce en longitud, la primera, y el bronce en peso, la segunda.

P.P.O

01 marzo 2012

Programa SEMANA de la MUJER






 

3 Marzo Sábado

DESFILE DE TRAJES DE FLAMENCA (Rosa Moreno)

Y COMPLEMENTOS (Aires Nuevos)
19:00 h. Nave Municipal



ACTUACIÓN GRUPO DE BAILE “AMANECER MINERO”
20:00 h. Nave Municipal



5 Marzo Lunes

CONCURSO DE TARTASLas Bases del Concurso se encuentran en las sedes de las Asociaciones ATENEA y MUCAM
17:00 h. Nave Municipal

KARAOKE MUSICAL
18:30 H. Nave Municipal


6 Marzo Martes

PELÍCULA:
“EN TIERRA DE HOMBRES”
19:00 h. Teatro Municipal ATALAYA






 

7 Marzo Miercoles

GIMNASIA MUJERES
18:30 h. Nave Municipal


8 Marzo Jueves

CONFERENCIA: “NOESITERAPIA, Curación por el pensamiento”,
a cargo de Carmen Delgado.
Capacidad que tiene cada persona para utilizar el poder del pensamiento con fines terapéuticos.
17:30 h. Teatro Municipal ATALAYA


9 Marzo Viernes

TALLER DE MAQUILLAJE
19:00 h. Nave Municipal



10 Marzo Sábado

CENA Y BAILE PARA MUJERES, amenizado por la orquesta SUCRÁN
Inscripción hasta el Miércoles 7 Marzo en el SAC del Ayuntamiento de El Campillo
22:00 h Nave Municipal