23 diciembre 2013

Buen comienzo en el Provincial de Bádminton

Vencedores en Individual y Dobles categoría Sub 13


Éxito en la primera participación del C.D alongarvi en el circuito provincial de badminton en Huelva, con las escuelas participantes del Recreativo IES La Orden, Bádminton Huelva y  Escuela Diego Lobato.

12 diciembre 2013

La Cuenca ha dejado de ser Minera






José Luis García Mateo

03 diciembre 2013

Actuación del grupo Amanecer Minero en Riotinto

Con motivo de la celebración de las fiestas en honor a Santa Bárbara un nuevo concierto ofrecido por las Bandas de música de Minas de Riotinto y Nerva junto con la Coral Minera de Riotinto, con la colaboración especial en una de las obras, de la Academia de Baile “Amanecer Minero” de Minas de Riotinto.

30 noviembre 2013

Los dólmenes de Rocalero con cinco mil años de antigüedad

Los dólmenes de Rocalero se unen a la riqueza megalítica de la provincia


El delegado territorial de Educación, Cultura y Deporte, Vicente Zarza, ha inaugurado esta mañana, junto a los alcaldes de El Campillo, Francisco Cuaresma y, Zalamea la Real, Marcos Toti, la I Jornada de Patrimonio de El Campillo, en la que se ha dado a conocer la investigación que se está realizando en los Dólmenes de Rocalero, en terrenos de propiedad municipal, así como la significación histórica de los mismos, que se remonta a cinco mil años de antigüedad.

Los dólmenes están ubicados en el valle de la ribera de Cachán, en la margen derecha del Río Tinto, en un medio de suave topografía compuesto por una sucesión de lomas características de la comarca del Andévalo oriental. A los mismos se accede a través del camino de Rocalero, que parte del kilómetro 53 de la carretera Zalamea la Real - Santa Olalla del Cala. El conjunto dolménico, con cinco mil años de antigüedad, cuenta con cuatro elementos estructurales diferenciados: galería megalítica, atrio, túmulo y anillo peristáltico.

En este sentido, el delegado de Educación ha destacado "la destacada y desinteresada labor desarrollada por las asociaciones de Amigos del Patrimonio de Zalamea la Real y de El Campillo, por su decisiva colaboración en la preservación de estos bienes culturales que se suman a la riqueza megalítica de nuestra provincia".

De hecho, la primera edición de la jornada de patrimonio es una acción cultural abierta al público en la que se han difundido los resultados de la investigación arqueológica llevada por José Antonio Linares y Coronada Mora con la supervisión y tutela del servicio de Bienes Culturales de la delegación territorial de Educación, Cultura y Deporte.

La Jornada ha servido asimismo para poner en valor la necesaria colaboración entre arqueólogos, asociaciones culturales y administraciones locales y autonómicas, para

fomentar otra forma de intervenir y participar activamente en la protección, conservación y difusión del Patrimonio.

Los asistentes, que se han dado cita en el Centro Polivalente Municipal de El Campillo, además de conocer la investigación y estudio del yacimiento, se han trasladado a la Finca Huerto del Cura para comprobar el lugar in situ los trabajos realizados.
EPdH

27 noviembre 2013

Aspromin y CB Conquero unen lazos por el deporte y la integración social

Este lunes 25 de noviembre, la presidenta del Club Baloncesto Conquero, Rosa Espada y el presidente de la Asociación Protectora de Personas con Discapacidad Intelectual (Aspromin), Matías Rodríguez, han firmado el convenio de colaboración que une a ambas entidades de cara a la temporada 2013/14. El objetivo de dicho acuerdo no es otro que el de trabajar de manera conjunta con el fin de impulsar actuaciones en materias de participación, recreación, formación, voluntariado y empleo que permitan acercar el deporte en general y el baloncesto en particular a niños y jóvenes con algún tipo de discapacidad o en riesgo de exclusión social. Asimismo, el CB Conquero se compromete a promocionar y realizar actividades de educación y sensibilización hacia este sector de la población, así como dar cabida en su escuela de baloncesto, con el apoyo y asesoramiento de dicha asociación, a personas con algún tipo de discapacidad intelectual o en riesgo de exclusión social.

Tanto los representantes de Aspromin como del CB Conquero, Matías Rodríguez y Rosa Espada, se han mostrado muy satisfechos acuerdo alcanzado para esta temporada y esperan seguir trabajando
en la misma línea durante muchos años en pro del deporte y de las personas con algún tipo de riesgo de exclusión social.

Aspromin forma parte de la Confederación Andaluza de Organizaciones a favor de las Personas con Discapacidad Intelectual (FEAPS) y tiene su sede principal en El Campillo, aunque en Huelva cuenta desde hace tres años con un Centro de Atención Infantil Temprana, donde presta sus servicios de psicología, fisioterapia, logopedia y trabajo social para niños/as de 0 a 6 años con algún tipo de trastorno en su desarrollo o con riesgo de poder padecerlo.

26 noviembre 2013

Granada

Partir una granada es como abrir un cofre del tesoro. Sus granos rojos, que parecen rubíes, atesoran nutrientes tan valiosos para la salud que conviene aprovechar el otoño para beneficiarse de sus propiedades mientras se disfruta de su exquisito sabor.

  La granada es una fruta hipocalórica por lo que es muy útil en dietas de adelgazamiento y también en ayunos que tengan como objetivo activar los mecanismos naturales de limpieza del organismo. Además, sus granos
son una notable fuente de fibra, especialmente del tipo no soluble, que sacia y favorece el tránsito intestinal, siempre y cuando se consuman sus granos y no en zumo. Aunque en menor cantidad que la manzana o la pera, la granada también contiene pectina, una fibra soluble que participa en su efecto depurador y antiinflamatorio.

Sus granos contienen pequeñas cantidades de minerales como fósforo, magnesio, calcio y hierro, pero sobre todo aportan manganeso, activador de numerosos procesos enzimáticos. Además, proporcionan potasio en buen equilibrio con el sodio, lo que les da un moderado efecto diurético. Esto es valioso cuando se necesita eliminar un exceso de líquido y para tener la tensión sanguínea bajo control. La relación entre potasio y sodio en el organismo se reduce cuando se segregan hormonas del estrés. Por tanto, el consumo de granada y otras frutas ricas en potasio puede ser de ayuda cuando nos abruman los problemas.

La granada contiene, por otra parte, cantidades apreciables de algunas vitaminas hidrosolubles, como la B1, la B2, la B3 y la C. Esta última es más estable en la granada que en otras fuentes gracias a la presencia de ácido cítrico.

Poder protector

 El zumo de granada se considera uno de los antioxidantes naturales más potentes que se conocen, por encima incluso del de uva, el de arándano o el té verde.
En resumen, se trata de un alimento tónico y vigorizante que ayuda a levantar el ánimo. Refuerza las funciones del hígado y de los riñones. Conviene a personas con problemas cardiovasculares por su efecto hipotensor, o bien con un sistema digestivo delicado, pues es fácil de digerir y contribuye a regenerar la flora. Al ser un buen depurativo de la sangre ayuda a combatir la artritis y la gota.

La granada es asimismo un gran cosmético natural, tanto si se bebe su zumo como si se aplica externamente, ya que nutre, protege y da elasticidad a la piel, retrasando su envejecimiento.
Su riqueza en taninos hidrolizables ayuda a desinflamar las mucosas del intestino, y su contenido en ácido cítrico la convierte en un buen desinfectante, útil en caso de diarrea infecciosa. Es un tónico sexual y tiene un efecto antihistamínico que mejora la condición de pacientes asmáticos. Y, sobre todo, es uno de los antioxidantes más poderosos del reino vegetal.

25 noviembre 2013

Poemas contra la violencia de género

NO CABEN MÁS ESPERAS

 No caben más esperas,
más treguas al destino;
hoy decido poner final a nuestra historia
y volver a empezar yo sola mi camino.

Devuélveme la luz que te llevaste,
la vida y la esperanza que he perdido,
y quédate tú entero y para siempre
el cielo que me habías prometido.

Devuélveme mi voz y mis anhelos,
la voluntad que tuve secuestrada,
las horas que te he dado de mis noches,
el sol que le has robado a mis mañanas.

No caben más esperas, más engaños;
que ya tengo la espera desgastada.
Hoy pongo un rumbo nuevo a mi odisea
y doy por terminada esta batalla.

Atrás queda el silencio y la carcoma,
el desmotivo lento de las tardes,
el ventanal abierto de un deseo
que un día terminó por marchitarse.

Mañana no habrá duda en mi cuaderno,
ni miedo ni nostalgia en mi mirada;
pues tú serás ya parte del pasado
que quedará enterrado entre la nada

Mª Paz Cerrejón



DICEN QUE ME GUSTA.

Dicen que me gusta porque no lo dejo,
dicen que me gusta cuando me quejo.
Algunas personas piensan que soy masoquista,
otras me ponen de tonta
o me critican.
Nadie comprende mis miedos,
mis angustias, mis esperanzas…
mi temor a no encontrar una salida.
Desde fuera se ve muy claro
mientras para mi todo es tan extraño.
Soy víctima para unos,
culpable por no hacer nada para otros,
mártir consentida…
Me encierro en mi misma,
me niego,
voy perdiendo mi autoestima.
No sé cómo comenzó todo
y tampoco sé cómo termina.
Quiero creer en sus mentiras,
nunca me enseñaron cómo debía ser querida.
Me pisa, me anula,
me asfixia, me grita…
suprime mi voluntad y me aísla.
Me hace creer que la culpa es mía
y una venda en mis ojos me nubla la vista.
Soy ama de casa,
adolescente o panadera.
Soy economista y soy periodista
aunque también puedo ser peluquera,
ganadera, modelo, artista…
Soy católica o musulmana,
cristiana, atea, budista…
Estoy en todas las naciones
y en todos los tiempos.
Soy todas esas mujeres,
tan iguales y distintas.
Todas aquellas que no gritan
ni huyen, ni aniquilan.
Tengo tantos motivos
que nadie los comprendería.
Dicen que me gusta pero es mentira,
finalmente hoy llegó el día:
¡ya no voy a ser más una víctima!.

Ester Álvarez Guillén


24 noviembre 2013

Actividad física, un beneficio contra el Alzheimer

La actividad física y mental retrasaría la aparición del Alzheimer, según un estudio

Científicos de la Universidad de Tel Aviv han publicado un trabajo en la revista Translational Psychiatry, parte de la revista Nature, en el que aseguran haber encontrado los mecanismos biológicos que retrasan la aparición del Alzheimer. Los expertos afirman que la actividad tanto física como mental en nuestro cerebro puede ayudar a retrasar tanto la aparición como el desarrollo de la enfermedad.

Así, según el responsable del estudio, el Dr. Boaz Barak, se ha encontrado una correlación entre el estilo de vida de los pacientes y la velocidad del avance de la enfermedad; y se ha descubierto que, por regla general, cuanto más estimulante y exigente tanto en el plano físico como en el mental sea la vida de un paciente, menor será la velocidad a la que se desarrolle el Alzheimer.

Con este trabajo se ha tratado de encontrar la explicación biológica a esta regla y el por qué un ambiente estimulante es más propicio para que se frene el avance del Alzheimer.
Para ello, los científicos compararon la cantidad de MicroARN (una molécula que tiene la capacidad de regular la expresión de otros genes y sus funciones) en ambientes estimulantes y en ambientes normales.

Las cadenas de MicroARN que hayan cambiado como resultado del desarrollo de la enfermedad de Alzheimer o como consecuencia de la exposición a ambientes con más estímulos serán por tanto responsables de la regulación de proteínas que afectan a la comunicación entre las células nerviosas y el cerebro.

La exposición a ambientes ricos en estímulos provocó además, una disminución del número de cadenas de MicroARN que a su vez dio lugar a un aumento de proteínas, que, según los expertos, podría conducir a un incremento de células nerviosas en el cerebro.

Por otro lado, este equipo de científicos también descubrió nueva información que podría ser utilizada en un futuro para establecer una prueba de detección precoz del Alzheimer menos costosa que las actuales, ya que podría realizarse tan solo con una muestra de sangre.

Estas cadenas de MicroARN pueden ser fundamentales para comprender a nivel celular las etapas iniciales de la enfermedad y se espera que en los próximos años ente tipo de construcciones celulares y sus cambios puedan detectarse no solo en la sangre, sino también en el cerebro

A.Sánchez 

21 noviembre 2013

12 noviembre 2013

Ruta de las cancelas

Ruta 3: 16 de noviembre de 2013, "Ruta de las cancelas".

 Ruta circular  que discurre por los municipios de: 
         Higuera de la Sierra y La Umbria

Lugar y hora de salida: Paseo del Ayuntamiento (El Campillo) a las 9:00 h.
Longitud: 11 km.
Desniveles: Subida 318 m./Bajada 318 m.
Dificultad:  Media.
Duración: 4 h. aproxima.



Recorrido: Salida de Higuera desde la plaza de San Antonio, por la calle Las Tobas en dirección a La Cruz de la Vega  (parque infantil).Entre dehesas iremos abriendo y cerrando cancelas de fincas colindantes. Veremos un antiguo molino de aceite. Llegaremos a La Umbría por la calle de la Fuente y, después de recorrer sus calles, desandamos nuestro camino hasta la salida de la población. Continuamos por el sendero hasta llegar a Higuera, entrando esta vez por la calle Colón.


06 noviembre 2013

Jesús Arrayás gana un premio nacional de periodismo digital

 'YOURnalism, Construye la realidad’ es el título de la propuesta de este joven de El Campillo, que ha sido galardonado por la Escuela de Negocios de la Innovación y los Emprendedores IEBSchool de Barcelona.

 Se trata de un certamen de carácter anual que cumple este año su cuarta edición y que pretende encontrar ideas innovadoras en diferentes disciplinas, fomentando la preparación en las tendencias de Internet y las nuevas tecnologías. De hecho, Jesús Arrayás no sólo ha obtenido el primer premio en Periodismo Digital, sino que también quedó finalista en otra categoría, en la de Redes Sociales.

La idea de este onubense natural de El Campillo fue elegida en un concurso, que este año ha batido récords de participación. No en vano, IEBSchool ha recibido más de 1.500 candidaturas, superando con creces las ediciones anteriores.
La obtención de este reconocimiento de carácter nacional resulta más llamativa si se tiene en cuenta que el ganador era elegido por los internautas. Es decir, durante dos semanas se abrían las votaciones para que los internautas diesen su apoyo a sus proyectos favoritos a través de redes sociales.
En una segunda fase, un jurado profesional compuesto por profesores de la escuela, profesionales del sector y los patrocinadores daban su votación, añadiéndose el punto extra de las redes. Así se proclamaban a los ganadores.
Su proyecto ganador lleva por título ‘YOURnalism, Construye la realidad’, una propuesta de medio online que intenta combatir esa máxima que construye el periodismo tan paradójica como “la objetividad no
existe”.Porque para este onubense, “no hay que confundir subjetividad con manipulación”.
Por este motivo, con YOURnalism, Arrayás propone la creación de un medio de comunicación que, con el apoyo de las nuevas tecnologías, deje en manos del usuario la construcción de la realidad y de la sociedad, es decir, “el medio da herramientas para buscar la objetividad, en vez de quedarse a esperarla. De esta forma, se diseña un medio a la carta, con una base de datos formada por noticias de diversas voces informativas, de ahí que el usuario puede comparar varias noticias y sacar sus propias conclusiones, construir sus ideas. Además, “YOURnalism pretende involucrar al lector en la construcción de la base de datos, permitiéndoles la publicación de noticias a través del ‘periodismo ciudadano’”, concluye el joven onubense. 
Por su parte, su idea en la categoría de Redes Sociales era una plataforma destinada a instituciones, partidos políticos y agentes sociales en general llamada ‘OPenPOL. Política abierta en la Red’ para fomentar la proximidad entre instituciones y ciudadanos basada en un gobierno abierto y de participación ciudadana.
El premio obtenido por Arrayás, es una beca del 100% para cursar un Postgrado de Emprendimiento en Periodismo y Comunicación Digital.
Según los organizadores del concurso, esta edición de Idea Innovadora se ha caracterizado por la cantidad y la calidad de los proyectos recibidos, así como por la gran acogida que han tenido las nuevas categorías.

Mari Paz Díaz.

03 noviembre 2013

1º Encuentro Escolar de Nordic Walking

Actividad de convivencia y conocimiento e introducción al Nordic Walking, dirigida a alumnos, profesores y voluntariado de 1º y 2º ciclo de E.S.O de los centros participantes: CPR Tres Fuentes (Alájar-Santa Ana la Real) CEIP La Rábida (El Campillo) CEIP Rafael Carballar (Higuera de la Sierra)

 Ruta: Santa Ana -  Alájar
Descripción:


Lo primero que nos llamará la atención nada más salir de Santa Ana es la “Fuente de los Tres Caños” con sus antiguos lavaderos anexos a la misma.
 Tomamos el “Camino de las Callejas”. Nuestro camino discurre ahora en ligera cuesta abajo, con muros de piedra a la izquierda y huertas con frutales a la derecha, empezamos a divisar las casas de la aldea de La Presa, pedanía de Santa Ana la Real. En este punto podemos observar a ambos lados del camino una lieva por donde antiguamente se conducía el agua para regar las huertas cercanas.

 El camino tiene tramos con antiguo empedrado, especialmente en las pendientes con el objeto de evitar la erosión del mismo, y está flanqueado en la mayor parte de este recorrido por los típicos muros de piedra cubiertos de musgo, líquenes y helechos. En esta parte del camino encontraremos zonas de gran frondosidad con quejigos, chopos y enredaderas que los cubren, sobre todo en las proximidades del Barranco de la Presa, que discurre paralelo al camino en ocasiones.

Hasta llegar a la Rivera de Santa Ana, en la que grandes chopos luchan por la luz abrazados por
hiedras que los amordazan. El camino transcurre unos metros paralelo al cauce para después atravesarlo por una pequeña pasarela de madera y unos pasos después llegar a la intersección con el camino que va desde Castaño del Robledo a Riotinto. Si bien este camino atraviesa en dos ocasiones el río por vados que están generalmente cubiertos de agua, existen sendos puentes de madera peatonales. Este tramo es especialmente agradable en primavera, por su frescor y exuberancia, y en otoño, cuando los árboles del bosque en galería se tiñen de tonos dorados.

Finalizamos la actividad en el centro de interpretación de “Benito Arias Montano” conociendo algo más del personaje, así como del entorno de la Peña.

22 octubre 2013

Ruta de la Castaña

03 octubre 2013

Castaña

La dulce y sabrosa castaña es uno de los regalos que depara el otoño. Además de abundante energía, aporta nutrientes que contribuyen a reforzar la salud y que invitan a darle más protagonismo en la mesa durante su época natural.

Existen tres grandes especies de castaños: europeos, chinos y americanos. En nuestro país crecen más de cien subespecies.
Jamás deben confundirse con la castaña de Indias (Aesculus hippocastanum), tóxica por su contenido en aesculina, pero con diversos usos medicinales.

Sustento humilde pero nutritivo
La castaña, por su composición nutricional, está más cerca de los cereales. Cuando se consume fresca, la mitad de su peso es agua. De la otra mitad en torno al 40% son hidratos de carbono, en su mayoría (85%) almidones complejos de asimilación lenta. Esto la convierte en una saludable fuente de energía y la hace interesante en dietas de control de peso, pues al tener un efecto saciante más duradero ayuda a evitar el picoteo entre horas. Y realmente su aporte calórico (196 kcal) es solo un tercio del de los frutos secos y la mitad del de los cereales. Además contiene inulina, una fibra de efecto prebiótico.
La castaña no destaca por la cantidad de proteínas pero su calidad es excelente, con un perfil equilibrado de
aminoácidos esenciales. Y algo similar sucede con sus grasas, que son escasas pero mayoritariamente mono y poliinsaturadas y, por tanto, deseables.
En lo que sobresalen las castañas es en su aporte de vitaminas, entre ellas la antioxidante vitamina C y varias del grupo B. También proporcionan algo de vitamina K. En cuanto a los minerales, destaca su aporte de manganeso, así como de cobre y potasio.
La medicina tradicional china dice de ellas que son de sabor dulce, naturaleza cálida y que nutren el estómago y fortalecen el bazo y los riñones.
En cualquier caso se trata de un alimento que, tomado con moderación, resulta alcalinizante, astringente, antioxidante, galactógeno (favorece la producción de leche materna), tonificante muscular y que puede contribuir a la buena salud de los sistemas digestivo, cardiovascular y nervioso.

Mejorar su digestión
Es cierto que las castañas tienen fama de producir gases y resultar algo indigestas a algunas personas. En cualquier caso, no deben comerse muy verdes o frescas, recién caídas del árbol, ya que en ese momento son más ricas en taninos. Es mejor dejarlas unos días para que sean más digestibles y deben pelarse bien.
Para que no resulten pesadas conviene cocerlas con anises, semillas de hinojo, cúrcuma o jengibre fresco, y no beber con ellas demasiada agua. Se ha de evitar asimismo cocinarlas con mucha grasa, sobre todo animal. Este consejo no suele observarse en la gastronomía tradicional, que a menudo la asocia a productos del cerdo y aves, en forma de relleno.

26 septiembre 2013

24 septiembre 2013

I Marcha contra el Alzheimer

El Campillo acogió este viernes su I Marcha contra el Alzheimer, que ha tenido lugar en el marco del día  dedicado a esta enfermedad, organizada por la Asociación campillera de Familiares y personas con Alzheimer, "AFA El Campillo", en torno al Día Mundial del Alzheimer (21 de septiembre).

  La marcha, en la que han participado decenas de vecinos de la Cuenca minera, partió desde el paseo del Ayuntamiento, con un recorrido de tres kilómetros entre las calles Lepanto y Cervantes, finalizando en la misma plaza, donde el presidente de la Asociación José María Pérez Beltran, dio las gracias a todos los asistentes y colaboradores por su participación, conmemorando así el Día Mundial del Alzheimer.

22 septiembre 2013

Taller: COMUNICACIÓN SEXISTA

IGUALA-LO es un proyecto de la Diputación Provincial de Huelva, a través del cual se va a desarrollar una serie de acciones en el ámbito local para el fomento de la igualdad entre mujeres y hombres.

Se trata de la puesta en marcha de cuatro talleres dirigidos a mujeres, sobre temas relacionados con la igualdad de género, con los que se pretende ofrecer un espacio de información, formación y reflexión sobre herramientas y habilidades básicas para el desarrollo efectivo de relaciones personales y sociales igualitarias.

El primero de los talleres que se va a poner en marcha es: COMUNICACIÓN SEXISTA, con el que nos proponemos enseñarte a visualizar el sexismo a través de los diferentes vehículos que se utilizan en la comunicación (publicidad, lenguaje, canciones, refranero popular…) y dando pautas para conseguir una comunicación más igualitaria e inclusiva.


Este taller se realizará el día 24 de Septiembre de 2013 en horario de 17:00 a 19:00 horas, en salón Polivalente en calle Sevilla 18

19 septiembre 2013

Ruta Nocturna de la Berrea

Ruta 1: 21 de septiembre de 2013, "Ruta Nocturna de la Berrea".

 Ruta circular, de carácter nocturno, y en la que podremos visualizar  y escuchar la berrea de los ciervos durante su periodo de celo, en uno de los parajes más bellos de nuestro termino municipal, junto al  discurrir de los ríos Tintillo y Odiel. 

Lugar y hora de salida: Paseo del Ayuntamiento (El Campillo) a las 19:00 h.
Longitud: 12 km.
Desniveles: Subida 235 m./Bajada 235 m.
Dificultad:  Media/Baja.
Duración: 5 h. aproxima.


Recorrido: Una ruta nocturna para que podamos ver y escuchar la berrea de los ciervos.
Es la primera edición de esta marcha, que se inicia a las 19:00 horas e inscripción gratuita.
Los organizadores recomiendan utilizar calzado cómodo, linterna, mochila, ir provistos de agua, comida,  prismáticos y ropa de abrigo.  
La ruta tendrá un recorrido aproximado de unos 12 kilómetros ida y vuelta. La ida será por el camino de las perreras, Llano de los chinos  y llegada a pasarela del Río Tintillo, y horno de la vieja,  donde se hará un largo descanso para gozar de la escucha de la berrea, propia en la época de celo del ciervo, mediante la cual llama a la hembra con berridos estridentes.
 A continuación iniciaremos el regreso por el  camino de máxima pendiente del plano inclinado de la Fija, desviándonos hacia Traslasierra, a unos dos kilómetros, entrando en la aldea, y desde aquí afrontar el último tramo del recorrido por el camino Real.

13 septiembre 2013

I Carrera Popular Solidaria

Día Mundial del Alzheimer


La carrera  Organizada por A.F.A El Campillo, en colaboración del Excmo. Ayuntamiento de El Campillo y aguas Los Riscos, se realizará el día 20 de Septiembre a las 19:00 h. Teniendo su salida  y meta en el Paseo del Ayuntamiento.

 La carrera no tendrá ámbito competitivo. Pudiendo participar así todas las personas que lo soliciten sin distinción de Edad, sexo o raza.

 La inscripción será de 2´00 € con regalo de una camiseta. Las inscripciones se pueden realizar en  Horario de 9:00 h a 18:00 h en el centro de día "Teresa Sousa Prieto" o media hora antes del comienzo de la carrera.

09 septiembre 2013

02 septiembre 2013

Flamenco y Equitación en Bodas de Sangre

Con la participación de Verónica Pulido,  profesora de baile en El Campillo


Las Fiestas Taurinas Tradicionales de Trigueros constituyen uno de los acontecimientos más importantes a nivel provincial, ya que son muy visitadas por los onubenses. Este año las capeas son especiales porque son las primeras que se celebran después de la apertura del Dolmen de Soto y, según aseguró la alcaldesa, Victoria Caro Regidor, "la situación económica de la localidad permite que se cuente con un programa de actos bastante amplio hasta el domingo." 

La inauguración tuvo lugar el martes con el tradicional chupinazo y la sangría popular, la apertura de las casetas y los chiringuitos, así como la representación de Bodas de sangre por parte de las escuelas de Isabel Augusto y Antonio Blanco, que realizaron un espectáculo de equitación y baile flamenco, con la participación de Verónica Pulido  profesora de baile en El Campillo, y del grupo “Amanecer Minero” de Minas de Riotinto.

26 agosto 2013

Medallas de la Villa 2013

Honores y Distinciones de la Villa de El Campillo 2.013

En el ÁREA DE BIENESTAR SOCIAL:



MEDALLA a Asociación de Madres y Padres de Alumnos del C.E.I.P. "La Rábida" de El Campillo, AMPA Los Cipreses; Por el valor añadido que aporta a la comunidad educativa de nuestro pueblo, por sus silenciosos éxitos en su larga trayectoria, por todos sus logros y conquistas a lo largo de sus muchos años de presencia a la sombra de todas y cada una de las actividades escolares desarrolladas en El Campillo.


En el ÁREA DE CULTURA:

MEDALLA a José Luis Diéguez; Este joven campillero se ha colado por la puerta grande entre los máximos exponentes del flamenco actual, consiguiendo con su esfuerzo y
dedicación a este arte y con su maestría conquistar a críticos y aficionados en la materia alcanzando grandes cotas de éxito en esta disciplina catalogada como Patrimonio Intangible de la Humanidad, culminando este año con el "Melón de Oro" del Festival Internacional de Cante Flamenco de Lo Ferro 2013.



En el ÁREA DE FOMENTO;



MEDALLA a Asociación de Familiares de Enfermos de Alzhéimer y otras demencias, AFA El Campillo; Por su trayectoria, por su presencia y por la calidad prestada en la mejora de los cuidados a pacientes y familiares de esta enfermedad que tanto está afectando a nuestra sociedad, por el apoyo asistencial, emocional y psicológico que aportan sus profesionales y voluntarios, sin olvidarnos de la implicación de la masa social que recibe esta entidad.


MENCION ESPECIAL a Paco Fernádez, Pepa Mora y José Manuel Sánchez .; Por mantener activa la llama de la ilusión, por su esfuerzo y dedicación inigualable para conseguir 
que nuestros pequeños y mayores continúen disfrutando de la magia de la Navidad, manteniendo vivo el sueño que anualmente transmite la Cabalgata de Reyes Magos.


Por todo ello, son justos merecedores de las Medallas y Menciones Especiales de la Villa de El Campillo 2013.


Premiados Actividades Deportivas 
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22 julio 2013

José Luis Diéguez "Melón de Oro 2013"

José Luis Diéguez Conde,  consiguió el melón con el que todos los cantaores sueñan

El premio especial al cantaor más completo del XXXIV Festival de Cante Flamenco de Lo Ferro, el Melón de Oro, uno de los trofeos más codiciados de toda España, ha recaído en José Luis Diéguez Conde, de El Campillo Huelva.


El premio, lo recibió de manos del alcalde de Torre Pacheco, Daniel García Madrid; junto con la placa de la Comunidad Autónoma de Murcia que le entregó Juan Antonio Lorca, director del Instituto de las Industrias Culturales y de las Artes de la Comunidad Autónoma de Murcia; y un cheque de 12.000 euros, otorgado por Mariano Escudero, presidente de la Peña Melón de Oro. Al toque lo acompañó Antonio Fernández “El Torero”, guitarrista oficial del festival.


Antonio José Nieto Fernández, de Córdoba, siendo el primer año que concursaba en el Festival Flamenco de Lo Ferro, consiguió el trofeo Molino de Lo Ferro, premio a la ferreña mejor cantada. Antonio José; que prometió volver el año que viene para intentar ganar el Melón de Oro, recibió “El Molino de Lo Ferro” de manos de Antonio Fernández Díaz “Fosforito”, un hito del flamenco, y un cheque de 5000 euros que le entregó Sebastián Escudero, fundador del Festival de Cante Flamenco de Lo Ferro.

El primer premio de Cantes Aflamencados fue para Roque Barato Torres, de Ciudad Real. Recibió el diploma de manos de Araceli Martínez Roca, Teniente de Alcalde y concejala de Cultura y Turismo del Ayuntamiento de Torre Pacheco; y un cheque de 2000 euros que le entregó Francisco Aparicio, Vicepresidente de la Peña Flamenca Melón de Oro,

El primer premio de Cantes Básico fue para Rosario Campos Jaime, de Málaga.
Recibió el diploma de manos de Tony Madrid, Teniente de Alcalde y concejal de Presidencia del Ayuntamiento de Torre Pacheco; y un cheque de 2000 euros que le entregó Emilio Gracia, Coronel Director de la Academia General del Aire.

El primer premio de Cantes de Levante fue para Isabel Guerrero Alarcón, de Málaga. Recibió el diploma de manos de Ricardo Martínez, concejal de Deportes del Ayuntamiento de Torre Pacheco; y un cheque de 2000 euros que le entregó Nicolás Gómez Ramírez, de la asesoría Nicolás Gómez.

Mientras el jurado deliberaba, el ballet de Lo Ferro embrujó al público, que anoche llenó el aforo del festival con su espectáculo “Arapea”. Soleás, bulerías, tangos… llenos de color y magia que fueron las delicias de todos los asistentes.

Por supuesto, no podemos olvidar el sentido homenaje que Lo Ferro hizo Antonio Fernández Díaz “Fosforito”, quién recibió una placa conmemorativa de manos de Sebastián Escudero. Un hito del flamenco que fue el creador de “La Ferreña”, cante que cumple diez años.

Este fue el último día del XXXIV Festival de Cante Flamenco de Lo Ferro, una noche que culmina una semana llena de magia y duende sobre el escenario, de llenos en el recinto y de momentos históricos para Lo Ferro.
Lo Ferro Flamenco

25 junio 2013

La actividad física da salud y está al alcance de todos

Decálogo para padres sobre la actividad física de niños y adolescentes

El grupo de actividad física de la Asociación Española de Pediatría, de acuerdo con las recomendaciones institucionales y la evidencia científica, hace constar que:
La inactividad física supone un riesgo importante para la salud física y psíquica de cualquier persona. La práctica regular de ejercicio físico en niños y adolescentes ayuda en la prevención y el tratamiento de la obesidad, enfermedades cardiovasculares, alteraciones psicológicas, desmineralización ósea y algunos cánceres. Para alguna de estas enfermedades es el factor de protección modificable más importante.
En el niño y el adolescente, el ejercicio físico y la práctica de deportes favorece un desarrollo global óptimo, su integración, el fomento de valores positivos y la adquisición de estilos de vida saludables.

1 SE RECOMIENDA la realización de actividad física moderada o vigorosa durante un mínimo de 60 minutos diarios, pudiendo repartirse en dos o más sesiones, en su mayor parte aeróbica e intercalando actividades vigorosas para el fortalecimiento muscular y óseo 3 veces por semana. La actividad física durante más de 60 minutos aporta beneficios adicionales para la salud.

2 NO AL SEDENTARISMO.
Cualquier tipo de actividad cotidiana es mejor que la opción sedentaria. Camina, utiliza la bicicleta  y sube por las escaleras. Asegura el tiempo de estudio y de aprendizaje. Limita el tiempo frente al televisor y otros aparatos electrónicos.

3 DIVERSIÓN Y JUEGO.
Son preferibles las actividades en grupo, divertidas y al aire libre.

4 SEGURIDAD. El entorno físico debe ser adecuado y sin peligros. Haz caso de las normas de seguridad para la práctica de deporte.

5 EN CUALQUIER CONDICIÓN DE SALUD. La actividad física adaptada a cada situación mejora globalmente el estado de salud y la evolución de los niños con enfermedad crónica y discapacidad.

6 CUESTIÓN DE HÁBITOS. La práctica de ejercicio físico debe ser un hábito saludable desde la infancia. Los hábitos se mantienen fácilmente en el tiempo y se echan de menos cuando faltan.

7 ACTIVIDAD PRIORITARIA.
Incorpora el ejercicio físico entre las actividades diarias de tu hijo. Aprovecha las actividades extraescolares e invierte en su salud.

8 DA EJEMPLO. Realiza ejercicio físico y planifica actividades en familia si quieres que tu hijo sea activo.

9 hidratación.
Asegura el aporte de líquidos, sobre todo cuando la actividad es intensa y el ambiente caluroso.

10 ALIMENTACIÓN VARIADA Y EQUILIBRADA.
Pilar fundamental para la salud junto con la actividad física.

21 junio 2013

Judia verde

La judía tierna es una de las verduras más representativas de la cocina natural, y muy apreciada por quienes entienden que la alimentación es clave para gozar de una vida saludable.


Las judías verdes proceden, según la mayoría de historiadores, del continente americano, concretamente de América Central y del Sur, y se incorporan plenamente a la alimentación europea en el siglo XVI.
Su temporada natural en nuestro país abarca desde el mes de mayo hasta el de octubre, periodo durante el cual su calidad es óptima. Se comercializan fundamentalmente dos variedades: las de vaina ancha y las más estrechas de forma cilíndrica, que contrastan con el aspecto aplanado de las anteriores.


Ligera y saludable
Energéticamente, 100 gramos en crudo de judías verdes proporcionan unas 25 kilocalorías. El elevado contenido en agua, el 90% de su composición, combinado con un 2% de proteínas, un 4% de hidratos de carbono y una nula presencia de grasa, hacen que resulte así de ligera. La misma ración aporta 3 gramos de fibra, soluble e insoluble, lo que contribuye a disminuir el riesgo dietético de presentar una enfermedad cardiovascular, así como a una posible mejora en el control de la diabetes tipo 2 o diabetes del adulto.

Al tratarse de un alimento vegetal, la judía verde no contiene colesterol.
Las ventajas de comer habitualmente alimentos como la judía verde se justifican por su composición. La vitamina C, los betacarotenos y los flavonoides, concretamente la quercetina, suponen un potencial antioxidante muy importante en la prevención de enfermedades como ciertos tipos de cáncer, trastornos cardiovasculares o cuadros neurodegenerativos como el Alzheimer.
Su contenido en potasio hace a la judía tierna diurética y depurativa, y sus vitaminas del grupo B, muy nutritiva.


La presencia de silicio en la judía verde se ha correlacionado con una mejor densidad ósea en la madurez, pues el silicio es importante para la formación de la masa esquelética.
En cuanto a las vitaminas, si no se cuecen en exceso, las judías verdes resultan especialmente ricas en vitamina C y ácido fólico (una ración de 100 gramos cubre el 30% de las necesidades diarias de cada una). También aporta buenas cantidades de betacarotenos, precursores de la vitamina A, y de otras vitaminas del grupo B, como la riboflavina o B2 y la piridoxina o B6.
Como principios activos no nutricionales con actividad biológica, sobresalen antioxidantes como los flavonoides, cuyo papel en la prevención de determinados tipos de cáncer se ha observado en estudios epidemiológicos.